【AI绘画教程】从MJ到SD，九周精通AI绘画，MJ基础至SD模型训练全方位教学

这门课解决的是什么问题

很多人对 AI 绘画的兴趣，是从「输入一句话就出一张图」开始的，但真正卡住的地方往往在后面：出图风格不稳定、人物手指总出错、想改一个局部却只能整张重来、客户要一套统一视觉却每次效果都不一样。这门课围绕的就是这类具体麻烦，从 Midjourney 的提示词写法起步，过渡到 Stable Diffusion 的本地出图与模型训练，把「随手玩」变成「能按需求交付」。

它不承诺让你成为插画师，也不涉及绘画基本功。它的定位更接近工具课：教你用 AI 把脑子里的画面稳定地还原出来，并且能反复复现同一套风格。对做电商详情页、新媒体配图、品牌视觉初稿、游戏概念草图的人来说，这套能力可以直接换成工时。

适合什么基础，先看哪几块

零基础可以进，但要接受前两周的节奏。预习课和开学典礼建议完整看一遍，那里交代了工具怎么装、账号怎么准备、后面九周的推进逻辑，跳过的话后面容易断线。第一周的课件和思维导图是整门课的地基，讲的是提示词结构、镜头与构图这些通用概念，配套的 Midjourney 功能手册、关键词表和辞典手册属于查阅型资料，不用背，出图时对照着翻就行。

如果你已经有 Midjourney 使用经验，第一周可以快进，把时间留给 Stable Diffusion 部分——那才是这门课真正拉开差距的地方。反过来，如果你连基础出图都没跑通，别急着跳到模型训练，先保证能稳定产出合格的单张图。

需要提醒的是，Stable Diffusion 对电脑配置有要求，本地部署会占用显存，机器偏弱的话要么用云端方案，要么做好折腾环境的心理准备。这不是课程能替你解决的问题。

学完能独立做什么，资料怎么配合练

走完全程，你应该能独立完成这几件事：根据一段需求描述写出可用的提示词并控制画面风格；用参考图、构图知识去约束出图方向，而不是靠反复抽卡碰运气；在 Stable Diffusion 里完成基础的图生图、局部修改；理解模型训练的基本流程，能针对特定人物、产品、画风做出自己的模型并复用。

练习方式建议这样安排：每周的课件和案例先自己动手复现一遍，再拿自己的真实需求改参数，比如把案例里的主体换成你要做的产品。关键词表和辞典手册放在手边随时查，不要指望一次记住。思维导图适合每周末回看，检查自己哪一块还是模糊的。工具类资料的价值在于用，看十遍不如出十张废图。

最后说一句判断标准：如果你只想偶尔生成几张图发朋友圈，这门课的深度是过剩的；如果你的工作里确实有大量配图、视觉初稿或风格统一的需求，它省下的时间会很快覆盖学习成本。