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Excel高效技巧教程

这门课解决什么工作痛点 职场中的 Excel 难题,往往不是不会用公式,而是缺乏处理杂乱数据的系统思路。许多人在面对多表格对比、非标准日期格式、或需要频繁调整的报表时,只能靠手工复制粘贴,效率低下且容易出错。这套教程聚焦于真实办公场景中的高频痛点:如何让大表浏览更清晰、如何快速完成从二维到一维的数据

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0 人关注 更新于 2026-11-10 永久有效
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这门课解决什么工作痛点

职场中的 Excel 难题,往往不是不会用公式,而是缺乏处理杂乱数据的系统思路。许多人在面对多表格对比、非标准日期格式、或需要频繁调整的报表时,只能靠手工复制粘贴,效率低下且容易出错。这套教程聚焦于真实办公场景中的高频痛点:如何让大表浏览更清晰、如何快速完成从二维到一维的数据整理、以及如何通过透视表和查询函数自动计算销售提成等复杂逻辑。它不教死记硬背的命令,而是提供一套“先整理、后分析”的工作流,帮助你应对那些让人头疼的格式清洗、数据拆分和自动化汇总任务。

适合什么基础及学习建议

课程适合具备 Excel 基本操作能力(如简单的加减乘除和基础图表制作),但希望突破瓶颈、提升处理速度和质量的中阶学习者。无论你是财务、行政还是数据分析岗位,只要日常工作中涉及大量表格处理,都能从中获益。
建议的学习路径:
首先攻克数据整理篇,掌握大表浏览技巧、行列互换、智能表格调整以及打印排版设置,这是高效工作的地基。
接着深入统计分析篇,重点学习数据透视表的建立与应用,理解如何让其数据源自动扩展,从而一键生成占比和汇总报告。
然后钻研函数应用篇,针对文本提取、日期转换、条件查询等具体疑惑进行专项突破,解决数据处理中的“最后一公里”问题。
最后通过可视化与美化篇,学习如何让报表呈现商务范,并消除常见错误提示,确保交付成果的专业性。

资料如何配合练习

视频文件按模块分类,覆盖了从基础排版到高级分析的完整链条。每个视频时长适中,对应一个具体的业务场景或疑难杂症。
实操方法:不要只看不练。在观看“数据透视表”或“查询函数”这类核心课时前,最好手边有一份真实的脱敏工作数据(如销售记录表)。
第一步,尝试用常规方法解决问题,记录耗时;
第二步,跟着视频步骤操作,观察讲师是如何利用快捷键、透视表字段拖拽或特定函数组合来简化流程的;
第三步,改变数据源内容,验证方法的通用性。
对于“疑惑”系列的短课时,建议将其作为工具书查阅,遇到具体报错或格式问题时(如手机号分段显示、绿色小三角消除),直接检索对应关键词快速对症解决。

课程目录

课程目录82 集
  • 6. 课时123.【视频】03-2.多表格高效浏览.mp4 [102.3 MB]
  • 50. 课时217.疑惑21:非标准日期批量转换成标准日期.mp4 [9.9 MB]
  • 11. 课时138.【视频】05-1.给表格加点商务范.mp4 [77.7 MB]
  • 79. 课时247.疑惑51:根据指定日期返回当月的第一天.mp4 [21.1 MB]
  • 2. 课时111.【视频】02-1.表格排版怎么做?.mp4 [17.0 MB]
  • 55. 课时222.疑惑26:智能表格中如何局部调整行列的次序.mp4 [13.4 MB]
  • 68. 课时235.疑惑39-如何对小数向上取整?.mp4 [10.0 MB]
  • 64. 课时231.疑惑35:函数按类别自动编号.mp4 [14.7 MB]
  • 73. 课时240.疑惑44:如何避免输入重复项?.mp4 [24.6 MB]
  • 35. 课时202.疑惑06:保存文件时,总是提示,请注意文档部分内容.mp4 [10.5 MB]
  • 63. 课时230.疑惑34:筛选后也会自动连续的序号.mp4 [28.6 MB]
  • 70. 课时237.疑惑41:让手机号自动分段显示?.mp4 [27.5 MB]
  • 5. 课时120.【视频】03-1.大表格快速浏览.mp4 [97.0 MB]
  • 47. 课时214.疑惑18:如何将二维表转换成一维表.mp4 [22.3 MB]
  • 22. 课时173.【视频】08-3.数据分析利器,数据透视表.mp4 [144.8 MB]
  • 7. 课时126.【视频】03-3.如何分类查看数据?.mp4 [89.8 MB]
  • 58. 课时225.疑惑29:如何给邮箱自动添加后缀.mp4 [17.0 MB]
  • 4. 课时117.【视频】02-3.表格打印前要做哪些设置?.mp4 [84.4 MB]
  • 37. 课时204.疑惑08:如何修改图表的数据源.mp4 [15.7 MB]
  • 25. 课时182.【视频】09-3.销售提成,用查询函数轻松算.mp4 [115.4 MB]
  • 52. 课时219.疑惑23:如何将英文单词首字母全部更改为大写?.mp4 [7.9 MB]
  • 76. 课时244.疑惑48:如何编辑有超链接的单元格?.mp4 [15.3 MB]
  • 66. 课时233.疑惑37:按某一列分类把数据拆分成多个表格.mp4 [12.6 MB]
  • 20. 课时167.【视频】08-1.三步搞定统计分析.mp4 [63.4 MB]
  • 61. 课时228.疑惑32:汉字小写数字转成阿拉伯数字.mp4 [16.7 MB]
  • 57. 课时224.疑惑28:快速调整行高和列宽至合适高度和宽度.mp4 [9.7 MB]
  • 81. 课时249.疑惑53:为什么屏幕无法向下滚动,但是缩小又能看到个数据表?.mp4 [23.0 MB]
  • 13. 课时144.【视频】05-3.表格图表太杂乱?让它动起来.mp4 [131.4 MB]
  • 21. 课时170.【视频】08-2.要想高效分析,你得先整理.mp4 [124.0 MB]
  • 41. 课时208.疑惑12:让透视表数据源自动扩展范围?.mp4 [11.6 MB]
  • 67. 课时234.疑惑38:如何根据单元格颜色进行求和.mp4 [32.7 MB]
  • 27. 课时187.【视频】10-2.行列整理3个高效技巧.mp4 [130.7 MB]
  • 24. 课时179.【视频】09-2.提取人员信息,用文本函数轻松搞定.mp4 [116.9 MB]
  • 46. 课时213.疑惑17:如何进行行列互换?.mp4 [14.6 MB]
  • 40. 课时207.疑惑11:使用透视表,自动计算销售占比.mp4 [12.6 MB]
  • 48. 课时215.疑惑19:快速合并同类别的单元格.mp4 [22.0 MB]
  • 80. 课时248.疑惑52:插入形状如何快速对齐表格的网格.mp4 [46.6 MB]
  • 16. 课时153.【视频】06-3.搞定常见错误(上)-筛选.mp4 [74.1 MB]
  • 29. 课时194.【视频】10-4.快速合并汇总多个表格(下).mp4 [111.4 MB]
  • 69. 课时236.疑惑40-单元格的绿色小三角怎么消除?.mp4 [14.9 MB]
  • 82. 课时250.疑惑54:按照职级计算不同的提成比例.mp4 [19.2 MB]
  • 32. 课时199.疑惑03:图表上的折线断了怎么办?.mp4 [4.7 MB]
  • 71. 课时238.疑惑42:批量让数据以万为单位显示?.mp4 [53.2 MB]
  • 54. 课时221.疑惑25:普通数据区域如何局部调整数据列行的次序.mp4 [12.8 MB]
  • 65. 课时232.疑惑36:表格打印文字显示不全是怎么会事.mp4 [21.3 MB]
  • 26. 课时185.【视频】01-1.单元格内容提取,就这么简单.mp4 [87.1 MB]
  • 60. 课时227.疑惑31:表格数据很少,文件却超大怎么办.mp4 [14.9 MB]
  • 31. 课时198.疑惑02:如何避免Excel自动创建超链接?.mp4 [11.7 MB]
  • 33. 课时200.疑惑04:饼图中一小块延伸出柱形图怎么做?.mp4 [14.1 MB]
  • 56. 课时223.疑惑27:跨越合并多行单元格.mp4 [13.7 MB]
  • 59. 课时226.疑惑30:将多个单元格合并成一串文本,并以逗号隔开.mp4 [14.4 MB]
  • 49. 课时216.疑惑20:如何提取文本中的数字.mp4 [16.2 MB]
  • 44. 课时211.疑惑15:透视表刷新时保持列宽不变.mp4 [11.1 MB]
  • 18. 课时161.【视频】07-2.数据核对常用公式.mp4 [97.5 MB]
  • 45. 课时212.疑惑16:取消透视表的分类汇总.mp4 [13.3 MB]
  • 72. 课时239.疑惑43:如何提取英文内容.mp4 [29.8 MB]
  • 23. 课时176.【视频】09-1.时间安排表,用日期函数轻松做.mp4 [107.1 MB]
  • 14. 课时147.【视频】06-1.筛选方法大全.mp4 [43.7 MB]
  • 17. 课时158.【视频】07-1.简单粗暴的数据核对妙招.mp4 [61.5 MB]
  • 43. 课时210.疑惑14:按条件统计不重复个数.mp4 [22.5 MB]
  • 1. 课时109.【视频】01.Excel用得好,熬夜加班少.mp4 [9.6 MB]
  • 3. 课时114.【视频】02-2.怎么保护、移动和备份表格?.mp4 [18.1 MB]
  • 53. 课时220.疑惑24:筛选后怎么粘贴数据?.mp4 [12.2 MB]
  • 42. 课时209.疑惑13:按条件统计重复次数.mp4 [17.6 MB]
  • 8. 课时129.【视频】04-1.登记人员信息如何快速录入?.mp4 [106.5 MB]
  • 78. 课时246.疑惑50:根据指定日期返回当月的最后一天.mp4 [27.4 MB]
  • 9. 课时132.【视频】04-2.重复输入相同的数据?不用那么麻烦.mp4 [101.7 MB]
  • 12. 课时141.【视频】05-2.数据密密麻麻不易读?把它图形化.mp4 [26.0 MB]
  • 15. 课时150.【视频】06-2.排序方法大全(1).mp4 [125.4 MB]
  • 34. 课时201.疑惑05:表格每天增加一列,做好的折线图怎么自动扩展?.mp4 [22.7 MB]
  • 51. 课时218.疑惑22:数据量超大,筛选列表不全,如何快速筛选?.mp4 [11.9 MB]
  • 36. 课时203.疑惑07:如何给折线图添加垂直的引线?.mp4 [10.9 MB]
  • 28. 课时190.【视频】10-3.快速合并汇总多个表格(上).mp4 [52.8 MB]
  • 74. 课时242.疑惑46:数字显示异常,怎么变回常规的数字?.mp4 [31.2 MB]
  • 62. 课时229.疑惑33:合并单元格批量输入连续序号.mp4 [18.0 MB]
  • 75. 课时243.疑惑47:如何在Excel中制作打钩的方框?.mp4 [29.3 MB]
  • 39. 课时206.疑惑10:数据透视表中怎么对值进行筛选?.mp4 [10.0 MB]
  • 77. 课时245.疑惑49:如何批量输入有规律的序号.mp4 [19.9 MB]
  • 10. 课时135.【视频】04-3.把表格中的通讯录同步至手机.mp4 [119.9 MB]
  • 30. 课时197.疑惑01:表格隔列求和怎么做?.mp4 [16.7 MB]
  • 38. 课时205.疑惑09:如何给图表添加新的数据系列.mp4 [15.3 MB]
  • 19. 课时164.【视频】07-3.高级核对技巧.mp4 [128.3 MB]