课程目录

模块一 底层思维 (4讲)

  1. 01｜如何减少对学习的排斥和厌恶心理，使其变得相对愉悦？
  2. 02｜学会这 4 点，你也可以告别伪勤奋
  3. 03｜掌握考试思维：成为一个特别会考试的人
  4. 04｜用科学原理告诉你如何在考场上超常发挥

模块二 高效学习 (7讲)

  1. 05｜教你全面提升专注力，学习时不再走神
  2. 06｜教你高效复习：巧用学习神器取得好成绩
  3. 07｜我考北大中文系时，15 天背下 10 门专业课的连点成线法
  4. 08｜高效记忆的根本方法：主动思考和加工 & 组块化记忆
  5. 09｜如何高效读书？如何记住读过的每一本书？
  6. 10｜如何快速入门新领域？论述题如何答出高分？
  7. 11｜如何快速完成学习和工作任务，以及快速学会新技能？

模块三 高度自律 (5讲)

  1. 12｜每个人都能学会：5 分钟克服拖延症的方法
  2. 13｜3 个思路，让你成为一个真正自律的人
  3. 14｜通过选择环境，来提高学习和工作效率
  4. 15｜一个人在家如何做到高度自律？
  5. 16｜一玩手机就停不下来？教你如何戒手机

模块四 时间管理 (4讲)

  1. 17｜如何合理地制订计划？
  2. 18｜如何保证100%完成你制订的计划？
  3. 19｜如何高效完成复杂艰难的、不喜欢的任务？
  4. 20｜如何做到每天高效学习 12 小时？

模块五 学霸养成 (4讲)

  1. 21｜学霸为什么学什么都快？有哪些可以借鉴的方法论？
  2. 22｜如何通过练习，让自己变得更聪明？
  3. 23｜教你利用“双加工理论”，有效提高学习能力
  4. 24｜重要：别再去找更好的学习方法了