值不值得学：先想清楚你的工作场景
很多上班族想学 AIGC，往往是看别人用 AI 画图、写稿很酷，但自己买完课打开发现全是讲底层原理，看完还是不知道怎么用到本职工作上。这门课解决的核心问题，是帮你把日常办公里那些重复度高的文字处理、资料梳理和基础视觉需求，用 AI 工具接住。它不是教你从零写代码训练模型，而是教你怎么把现成的大模型当作外挂工具用。如果你平时工作里经常要写周报、整理会议纪要、做竞品调研或者出活动方案，学完能明显感觉到前期准备和初稿撰写的时间被压缩。但如果你指望学完就能去做算法工程师或者独立接复杂的 AI 项目开发，这门课的定位不在这里，它更适合用来提升现有岗位的效率，而不是帮你直接转岗做研发。
适合什么基础：建议先看哪几块
这门课对基础要求不高，只要你平时能用电脑正常办公、知道怎么注册和使用基本的网页工具就行，不需要编程基础。但资料包里的内容有明显的轻重之分，建议不要从头到尾顺着看。第一部分关于 AI 起源和概念演变的内容，可以快速过一遍，知道 PGC、UGC 到 AIGC 的逻辑变化就行，不用死记硬背。真正要重点看的是中间关于具体模态应用和实战操作的部分，特别是文字生成和图像生成的实操演示。另外，资料里提到的 AI 伦理部分别跳过，这部分对实际工作很实用，能帮你避开用 AI 生成内容时的版权和合规风险，尤其是在公司环境里用 AI 辅助写对外文案时，这些边界感很重要。
资料怎么配合练习：学完能独立做什么
看资料的时候一定要边看边跟着操作，不要只当视频看。建议先把课程里演示的提示词结构记下来，然后换成你自己工作里的真实任务去套用。比如课程里演示怎么用 AI 写一封商务邮件，你就打开工具，用同样的方法去写你本周要交的周报或者项目复盘。文字类的练习重点在于反复调整提示词，看 AI 输出的变化；图像类的练习则重点在于控制风格和细节。学完这门课，你应该能独立完成这些事：用 AI 快速整理长文档的核心观点并生成摘要、根据需求生成不同风格的营销文案初稿、用 AI 辅助做基础的数据表格处理思路梳理，以及生成工作中需要的配图素材。把这些能力叠加到你原本的工作流里，就是这门课最大的价值。
本课程阐述了AIGC从入门到熟练掌握所需要的关键理论概念和实战方法以及在职业发展中的核心知识和关键
课程目录
* 01 AIGC基本概念与AI伦理思考/
* 01 AI的起源和发展.mp4 (72.46 MB), 14:57
* 02 AIGC的概念和八大模态.mp4 (66.03 MB), 11:02
* 03 从PGC、UGC到AIGC.mp4 (19.00 MB), 05:16
* 04 AIGC技术初探.mp4 (27.94 MB), 06:07
* 05 ChatGPT-AIGC的拐点时刻.mp4 (29.28 MB), 06:09
* 06 AI伦理的定义、焦点问题.mp4 (23.15 MB), 06:29
* 07 AI伦理问题的五大风险及案例.mp4 (24.43 MB), 04:59
* 08 全球AI伦理治理的标志性事件.mp4 (48.87 MB), 09:56
* 02 AIGC产业发展现状和未来趋势/
* 01 技术驱动产业发展.mp4 (150.74 MB), 22:11
* 02 国外产业应用案例.mp4 (65.37 MB), 09:38
* 03 AIGC产业图谱详解.mp4 (68.72 MB), 12:25
* 04 未来趋势详解.mp4 (37.26 MB), 07:52
* 03 AIGC应用领域及场景/
* 01 AIGC应用案例展示.mp4 (34.98 MB), 05:38
* 02 AIGC价值-2万亿市场.mp4 (30.83 MB), 06:37
* 03 AIGC颠覆过去的产品交互逻辑.mp4 (23.90 MB), 04:22
* 04 AIGC在各领域的应用.mp4 (63.89 MB), 12:34
* 04 AIGC就业趋势：岗位爆发式增长/
* 01 劳动力市场的重大变化.mp4 (59.72 MB), 11:35
* 02 技术升级带动“超级岗位时代”到来.mp4 (56.57 MB), 09:18
* 03 AIGC岗位胜任力及业务场景.mp4 (72.36 MB), 13:30
* 04 AIGC岗位解读.mp4 (94.37 MB), 19:21
* 05 AIGC的风险与监管/
* 01 AIGC的风险.mp4 (102.77 MB), 19:38
* 02 AIGC的监管.mp4 (46.84 MB), 09:14
* 06 AIGC实用工具通识/
* 01 令人惊讶的技术迭代：AIGC工具类别概览.mp4 (233.70 MB), 35:32
* 02 图片生成类工具详解.mp4 (83.48 MB), 15:15
* 03 音视频生成类工具详解.mp4 (90.27 MB), 16:10
* 07 文心一言的灵活应用/
* 01 解秘文心大模型.mp4 (57.88 MB), 09:00
* 02 提示词技巧：如何聪明的提问.mp4 (79.85 MB), 15:04
* 03 如何快速搞定职场写作.mp4 (35.88 MB), 05:52
* 04 如何一键生成高质量PPT.mp4 (32.98 MB), 05:17
* 05 速写十个爆款标题和品牌故事.mp4 (78.53 MB), 12:28
* 06 如何用AI出一门课程.mp4 (35.51 MB), 05:58
* 07 如何用AI搞定专业论文.mp4 (85.63 MB), 13:47
* 08 Stable Diffusion本地部署与基础操作/
* 01 stable diffusion免费一键本地快速安装.mp4 (37.05 MB), 05:27
* 02 SD学习版本的选择.mp4 (5.67 MB), 01:01
* 03 stable diffusion页面参数详细解读.mp4 (58.01 MB), 09:20
* 04 stable diffusion启动器你不得不知道的技巧.mp4 (16.49 MB), 02:45
* 05 5分钟快速上手SD文生图功能.mp4 (74.79 MB), 11:39
* 06 详解SD必备网站：C站的使用技巧.mp4 (22.67 MB), 03:38
* 07 如何借助C站快速生成大师级别AI美图.mp4 (29.59 MB), 04:35
* 09 深度解析TAG（提示词）的使用技巧/
* 01 提示词使用规则及工具网站的使用方法.mp4 (45.97 MB), 06:50
* 02 用Tag提示词快速提升画面精度.mp4 (35.39 MB), 05:39
* 03 用魔法级提示词提升画面的艺术感.mp4 (25.67 MB), 04:13
* 04 如何利用图片反向推出精准的提示词.mp4 (44.62 MB), 07:07
* 05 深度总结Tag提示词的内容构成.mp4 (13.42 MB), 02:53
* 10 图生图功能及Lora模型使用技巧/
* 01 5分钟快速学会图生图功能.mp4 (83.37 MB), 12:09
* 02 局部重绘功能-想改哪里改哪里.mp4 (30.79 MB), 04:57
* 03 关于Lora不显示的解决方法（必看）.mp4 (6.56 MB), 01:18
* 04 Lora模型的介绍，下载，及使用方法.mp4 (58.24 MB), 09:11
* 05 如何使用Lora模型更改画面风格.mp4 (45.48 MB), 07:11
* 06 图生图+Lora模型生成指定人物形象.mp4 (16.58 MB), 02:45
* 11 Stable Diffusion云端安装教学/
* 01 SD云端安装及部署.mp4 (68.02 MB), 10:10
* 02 SD云端插件及模型的安装.mp4 (84.76 MB), 13:28
* 03 SD云端安装插件提示失败解决办法.mp4 (2.90 MB), 00:35
* 04 SD安装lora插件模型不显示解决办法.mp4 (9.18 MB), 01:38
* 05 显卡被占用时，如何快速迁移数据.mp4 (43.59 MB), 06:52
* 06 云端模型添加封面的方法.mp4 (13.63 MB), 02:08
* 07 云端更新插件的方法.mp4 (7.49 MB), 01:18
* 08 青椒云注册使用教程.mp4 (95.78 MB), 15:06
