这门课解决什么工作场景

很多上班族对生成式AI的认知，还停留在“随便问两句”的闲聊阶段，遇到写周报、做竞品调研、梳理业务文档时，依然只能自己硬敲键盘。这门课针对的就是这种“工具在手却不会用”的尴尬。它不谈宽泛的技术趋势，而是把ChatGPT直接拉回办公桌前，解决日常文字处理、信息检索和基础内容生成的效率问题。课程的核心是建立一套可复用的提问框架，让模型不再给出空泛的废话，而是输出能直接放进文档里的有效内容。如果你每天有大量重复性文字工作，或者想转行却缺乏系统的信息整合能力，这门课就是帮你把AI变成专属助理的实操手册。

适合什么基础与建议先看哪几块

资料对基础的要求极低，只要你会用浏览器和基础办公软件就能跟上。哪怕你之前从没注册过相关账号，也能跟着课前准备模块完成环境配置。建议拿到资料后，不要一上来就盲目翻看所有内容，先看“半小时上手”部分，把账号跑通并熟悉基础交互；接着重点啃透提问优化模型这块，这是全篇的方法论核心，直接决定了你后续提问的质量。等基础概念理清后，再进入内容创作和插件扩展部分，看如何把单一对话延伸到多场景任务处理。整个学习过程按这个顺序走，能避开很多新手常遇的“答非所问”的坑。

学完能独立做什么与资料怎么配合练习

跟着走完这套流程后，你能够独立完成几项具体工作：一是用结构化的提问方式，让模型生成符合职场规范的周报、会议纪要和邮件草稿；二是利用插件扩展功能，处理长文档提炼和多维度的信息检索；三是建立自己的提示词库，面对新任务时不用每次从头想词，而是直接套用已验证的模板。至于资料怎么用，核心原则是“边看边练，切勿只读不练”。每看完一个任务模块的说明，立刻切到对话窗口实操一遍，把手册里的示例提示词丢进去，观察输出差异。遇到结果不理想时，回头对照手册里的优化思路调整提问条件。把资料当成操作说明书而不是理论读物，才能真正把工具内化为自己的工作技能。


01 学习手册 · 02 00｜课前准备 · 03 01｜半小时上手ChatGPT · 04 02｜解锁多元化内容创作 · 05 03｜ChatGPT插件扩展交

课程目录

*   01 学习手册/

  *   01 欢迎语.html

  *   02 课前准备.html

  *   03 课程安排.html

  *   04 学习群组.html

  *   05 常见问题.html

  *   06 课程相关资料下载.html

*   02 00｜课前准备/

  *   01 AIGC行动营课前准备

*   03 01｜半小时上手ChatGPT/

  *   01 01｜半小时上手ChatGPT.pdf

  *   01 任务1：ChatGPT的申请与使用

  *   02 01｜半小时上手ChatGPT.pdf

  *   02 任务2：学会ChatGPT相关的行业黑话

  *   03 01｜半小时上手ChatGPT.pdf

  *   03 任务3：运用4A模型优化提问效果

  *   04 01｜半小时上手ChatGPT.pdf

  *   04 任务4：官方文档，权威指南

  *   05 01｜半小时上手ChatGPT.pdf

  *   05 任务5：文生文，生成有自己风格的文案

*   04 02｜解锁多元化内容创作/

  *   01 任务1：区分数据与元数据

  *   02 02｜解锁多元化内容创作.pdf

  *   02 任务2：ChatGPT帮你做文字版会议总结和周报

  *   03 02｜解锁多元化内容创作.pdf

  *   03 任务3：掌握ChatGPT自动处理表格、报表、网页

  *   04 02｜解锁多元化内容创作.pdf

  *   04 任务4：掌握ChatGPT生成PPT

  *   05 02｜解锁多元化内容创作.pdf

  *   05 任务5：从会议到项目总结，轻松搞定数据报告

*   05 03｜ChatGPT插件扩展交互方式/

  *   01 03｜ChatGPT插件扩展交互方式.pdf

  *   01 任务1：掌握ChatGPT的API调用方法

  *   02 03｜ChatGPT插件扩展交互方式.pdf

  *   02 任务2：使用ChatGPT扩展搜索引擎，让你边查边学

  *   03 03｜ChatGPT插件扩展交互方式.pdf

  *   03 任务3：语音插件让ChatGPT能够进行多语言语音聊天

  *   04 03｜ChatGPT插件扩展交互方式.pdf

  *   04 任务4：使用keepChatGPT 降低登录频率，降低封号风险

  *   05 03｜ChatGPT插件扩展交互方式.pdf

  *   05 任务5：利用插件为本地PDF进行学术润色

  *   06 03｜ChatGPT插件扩展交互方式.pdf

  *   06 任务6：六步将ChatGPT接入微信

*   06 04｜打造特定领域的GPT/

  *   01 04｜打造特定领域的GPT.pdf

  *   01 任务1： Fine Tuning和Embedding对模型的优化

  *   02 04｜打造特定领域的GPT.pdf

  *   02 任务2：使用Embedding优化搜索结果

  *   03 04｜打造特定领域的GPT.pdf

  *   03 任务3：在服务器上部署可平替ChatGPT3的私人AI助手

*   07 05｜初探Midjourney/

  *   01 05｜初探Midjourney.pdf

  *   01 任务1：使用Discord平台建立带有Midjourney机器人的服务器

  *   02 05｜初探Midjourney.pdf

  *   02 任务2：Midjourney常用指令与参数对成图质量的影响

  *   03 05｜初探Midjourney.pdf

  *   03 任务3：图生文，反推关键词（prompt）让你所见即所得

  *   04 05｜初探Midjourney.pdf

  *   04 任务4：权重与分词，生成更精确的图片

*   08 06｜Midjourney组合技，智能P图/

  *   01 06｜Midjourney组合技，智能p图.pdf

  *   01 任务1：图生图，通过上传图片和咒语修改图片风格

  *   02 06｜Midjourney组合技，智能p图.pdf

  *   02 任务2：为Midjourney合并图片

  *   03 06｜Midjourney组合技，智能p图.pdf

  *   03 任务3：电商必备技能，给模特换装

  *   04 06｜Midjourney组合技，智能p图.pdf

  *   04 任务4：电商必备技能，给模特换脸

  *   05 06｜Midjourney组合技，智能p图.pdf

  *   05 任务5：英语不好使用中文生成Prompt

*   09 07｜Stable Diffusion，本地化Midjourney的最佳实践/

  *   01 07｜Stable diffusion，本地化 Midjourney的最佳实践.pdf

  *   01 任务1：Midjourney的局限性有哪些

  *   02 07｜Stable diffusion，本地化 Midjourney的最佳实践.pdf

  *   02 任务2：轻松玩转Stable Diffusion1.5的本地部署

  *   03 07｜Stable diffusion，本地化 Midjourney的最佳实践.pdf

  *   03 任务3：制作图片蒙版、绑定人物动作，构造自己想要的人物造型

*   10 08｜让Stable Diffusion带给图片新的生命/

  *   01 08｜让Stable diffusion带给图片新的生命.pdf

  *   01 任务1：快速制作不同风格的海报

  *   02 08｜让Stable diffusion带给图片新的生命.pdf

  *   02 任务2：学会为Stable Diffusion微调参数，生成半专业配图

*   11 09｜让图片动起来/

  *   01 09｜让图片动起来.pdf

  *   01 任务1：为图片自动增加光影，让图片更逼真

  *   02 09｜让图片动起来.pdf

  *   02 任务2：让2D图片动起来

  *   03 09｜让图片动起来.pdf

  *   03 任务3：动图转视频，并一键更换视频风格

*   12 10｜做自己的数字人/

  *   01 10｜做自己的数字人.pdf

  *   01 任务1：智能扣绿解决数字人边缘不真实问题

  *   02 10｜做自己的数字人.pdf

  *   02 任务2：D-ID制作数字人的一般流程

  *   03 10｜做自己的数字人.pdf

  *   03 任务3：使用Stable Diffusion制作D-ID必备的照片素材

  *   04 10｜做自己的数字人.pdf

  *   04 任务4：使用ChatGPT为D-ID制作口播文案

*   13 11｜让你的数字人场景更逼真/

  *   01 11｜让你的数字人场景更逼真.pdf

  *   01 任务1：2D图片3D化，解决场景物品不足

  *   02 11｜让你的数字人场景更逼真.pdf

  *   02 任务2：图片多模态，让数字人既能聊天，又能看图

*   14 12｜追踪AI前沿/

  *   01 12｜追踪AI前沿.pdf

  *   01 任务1：如何第一时间体验海量AI模型

  *   02 12｜追踪AI前沿.pdf

  *   02 任务2：如何找到更丰富的Stable Diffusion风格和模型

  *   03 12｜追踪AI前沿.pdf

  *   03 任务3：多轮对话与GPT社交让你更简单地应用AIGC

  *   04 12｜追踪AI前沿.pdf

  *   04 任务4：轻松获取每日AIGC动态，不再错过AI前沿信息

*   15 直播回放/

  *   01 直播回放｜如何在本地使用Stable Diffusion

  *   02 开营直播｜用AI把周杰伦的歌画成画

  *   03 0616直播｜本周内容串讲&答疑

  *   03 A01｜直播1.pdf

  *   04 0625直播｜本周内容串讲&答疑

  *   04 0625直播｜本周内容串讲+答疑.pdf

  *   05 0630直播｜本周内容串讲&答疑

  *   06 7月6日-结课直播

  *   06 【0706直播】｜直播4.pdf

  *   07 0803直播 用 ChatGPT 学 Python