值不值得学：先搞清楚工具能帮你解决什么场景
这门课的主题是调用对话、图像生成和笔记协作类工具来提升办公效率。它解决的核心场景很具体：写周报或方案憋不出开头、做汇报配图找不到合适素材、团队协作时资料散落各处。如果你平时大量时间耗费在基础文本撰写、找图排版和整理零散记录上，这类工具确实能压缩这部分工序。但如果你指望学完就能直接转岗做算法或者专业插画师，那不现实，它的定位是给非技术岗位的上班族做日常提效，而不是培养专业开发或视觉创作者。
适合什么基础：零门槛但需要工作痛点驱动
资料对基础的要求极低，不需要写代码，也不要求懂机器学习原理。只要你会用浏览器和基础办公软件，就能跟着操作。但“能看懂”不等于“能用好”，这门课的实际价值，取决于你有没有真实的办公痛点。如果你平时连写邮件都觉得费劲，或者经常需要处理重复性文档，学起来会很有共鸣；如果只是跟风囤课，没有具体任务去练手，大概率看完就忘。建议在学之前，先拿手头正在做的一份报告或一份会议纪要当试验品，带着实际问题去听课。
资料怎么用：先看选型逻辑再上手实操
这套资料的内容编排很克制，建议按顺序看，不要跳节。第一部分先厘清概念，这部分别快进，它帮你建立对各类工具能力边界的认知，避免后续对工具产生不切实际的幻想。第二部分讲如何选择工具，这是全课最值钱的地方，它教你根据具体场景去匹配工具，而不是盲目跟风。看完这两块，再去实操具体的文本对话、图像生成和写作辅助功能。练习时，不要只停留在看视频，务必打开工具同步操作：用对话工具写一段项目背景，用图像工具生成一张汇报配图，再把它们整理进笔记工具里。学完这套流程，你应该能独立完成一份图文并茂、结构清晰的文档交付，而不是只会向工具问好。
了解AI、AGI、AIGC的概念，选择AI工具的方法，以及实用AI工具的基本使用方法
课程目录
* 01 课程介绍/
* 01 课程简介.mp4 (8.11 MB), 01:58
* 02 讲师介绍.mp4 (4.31 MB), 01:03
* 03 课程大纲.mp4 (3.94 MB), 01:03
* 02 什么是AI/
* 01 什么是AI.mp4 (13.29 MB), 02:58
* 02 什么是AGI.mp4 (11.80 MB), 02:46
* 03 什么是AIGC.mp4 (5.82 MB), 01:22
* 03 如何选择AI工具/
* 01 选择AI工具的方法.mp4 (5.39 MB), 02:18
* 02 文本对话工具介绍.mp4 (6.10 MB), 01:59
* 03 图像生成工具介绍.mp4 (11.81 MB), 02:08
* 04 写作辅助工具介绍.mp4 (9.47 MB), 01:53
* 05 更多AI工具.mp4 (5.86 MB), 01:14
* 04 如何使用AI工具/
* 01 注册和登录.mp4 (2.56 MB), 01:29
* 02 认识Chat AI.mp4 (12.88 MB), 02:53
* 03 如何使用Chat AI.mp4 (7.14 MB), 02:27
* 04 Chat AI的记忆与遗忘.mp4 (15.13 MB), 03:19
* 05 用Chat AI撰写邮件.mp4 (19.38 MB), 04:10
* 06 用Chat AI策划活动.mp4 (32.13 MB), 05:56
* 07 Midjourney图像生成工具介绍.mp4 (5.13 MB), 01:58
* 08 用Midjourney生成图像.mp4 (25.45 MB), 04:57
* 09 在Midjourney中选择图像与变换.mp4 (33.98 MB), 05:31
* 10 用Midjourney进行图像增强.mp4 (49.85 MB), 08:07
* 11 用Midjourney调整图像比例.mp4 (34.87 MB), 06:15
* 12 认识Notion.mp4 (3.97 MB), 01:46
* 13 用Notion模版库创建文档.mp4 (22.55 MB), 04:38
* 14 用Notion AI辅助写作.mp4 (14.54 MB), 03:33
* 15 Notion的页面组织结构.mp4 (16.89 MB), 03:25
* 16 用Notion编辑文章.mp4 (20.77 MB), 04:10
* 17 使用Notion AI增强文章写作.mp4 (25.32 MB), 05:10
* 05 课程总结/
* 01 总结与回顾.mp4 (12.99 MB), 03:04
