3个核心元素+1个本质解析+1套科学工作方法，助你成为高效率职场人士

*   第1章 时间管理的本质/

  *   1-1 如何在有效的时间里创造更高的效益？.mp4 06:10

  *   1-2 同样工作5年，有人成千万富翁，有人一事无成，差别在哪里？.mp4 11:38

*   第2章 时间管理三个核心元素/

  *   2-1 掌握时间管理的3个核心要素，用1年时间做别人10年才能做好的事.mp4 08:09

  *   2-2 艾森豪威尔的工作方法——一象限时间管理法则.mp4 13:46

  *   2-3 德鲁克的一象限时间管理法则——预防式时间管理.mp4 08:37

  *   2-4 ABC时间管理分析法和艾维.李时间管理法.mp4 07:13

  *   2-5 管理是一种实践，其本质不在知，而在于行.mp4 05:21

  *   2-6 聚焦整块时间，提高工作效率.mp4 09:22

*   第3章 提高10倍绩效的科学工作方法/

  *   3-1 制定明确的目标，避免把口号当目标.mp4 06:45

  *   3-2 目标要切合实际，太高达不到，太低也达不到.mp4 07:56

  *   3-3 目标的制定要符合SMART原则，效率将大力提升.mp4 08:28

  *   3-4 详尽分解计划之分阶段实施.mp4 09:07

  *   3-5 详尽分解计划之如何分解目标.mp4 08:35

  *   3-6 目标的执行不是明天，而是从今天开始.mp4 08:59

  *   3-7 用5S管理法，提升工作效率.mp4 08:39

  *   3-8 很多人没有成功的关键是放弃了自己的优点.mp4 13:57

  *   3-9 提高7倍工作效率的方法：学会拒绝别人.mp4 07:54

  *   3-10 养成良好习惯，坚持21法则.mp4 04:08

  *   3-11 排除外界干扰，提高工作效率.mp4 08:40

  *   3-12 提高工作效率之管好业余时间.mp4 07:33

  *   3-13 管好业余时间：每天思考时间半个小时.mp4 10:52