如果你已经在用豆包，但每次提问都要现想措辞，得到的回答时好时坏，这份资料值得看一眼。它本质上是一套写好的提示词集合，覆盖自媒体写作、公文、论文、职场沟通等八个方向，把"怎么问 AI"这件事从临场发挥变成了可以照着填的模板。
它解决的是"不会提问"这个具体问题
很多人用 AI 效率低，不是模型不行，是问题问得太笼统。让它写一篇公众号文章，它给你一篇四平八稳的通用稿；让它整理会议纪要，它把重点和废话一起留下。这套资料的价值在于，它把常见任务拆成了结构化的指令：限定角色、限定输出格式、限定语气和篇幅。比如书单号文案、头条长文仿写、播客内容整理，每一类都有对应的提问框架，你只需要替换成自己的素材。对于每天要产出文字、又没时间研究提示词技巧的人来说，省下的就是反复试错的时间。
适合什么基础，先看哪几块
这份资料对基础几乎没有要求，会打字、会用豆包对话框就能上手，不需要懂编程或 API。但有一点要提前说清楚：它给的是提问模板，不是自动生成内容的工具，素材仍然要你自己提供，判断和修改也得自己做。
建议不要从头到尾顺着看，而是按当前任务挑着用。手上正在写公众号或做短视频脚本，就先翻自媒体那一块，里面的爆款文章提示词和仿写指令最容易当天见效；如果工作是行政、文秘类，先看公文和职场沟通部分，通知、总结、汇报这类高频文书能直接套；写论文或做课题的，重点看论文相关的指令，用来梳理框架、整理文献思路比较实用。剩下的场景等真正遇到需求再翻，不必一次看完。
怎么配合练习，学完能独立做什么
提示词这东西，看十遍不如改一遍。建议拿一个你手头真实的任务，先用模板跑一次，看输出哪里不对，再回到指令里调整限定条件——是角色不够具体，还是没说明字数、没给参考样本。改两三轮之后，你会慢慢摸出哪些词是真正起作用的，这时候就可以把模板改写成适合自己行业的版本。
练熟之后，你能独立完成的事情大致是：给一个选题就产出结构完整的自媒体文案，把一段口语化的录音整理成条理清楚的文字稿，按固定格式写出通知、总结类文书，把零散资料整理成论文可用的框架。这些都不是 AI 替你做，而是你带着明确指令让它配合你做完。把它当成一套提问词典，用的时候查、用完就改，比当成教程通读更划算。
课程目录
📁 01自媒体类型 📁 📁 2.读书博主书单号文案【指令+教程】 书单号爆款文案指令.docx [14.4 KB] 📁 📁 24、通用爆款公众号文章提示词【指令】 通用爆款公众号文章提示词.txt [2.9 KB] 📁 📁 16、头条号大文章仿写指令【指令+教程】 头条号大文章仿写指令.docx [14.0 KB] 📁 📁 19、播客整理助手【指令+教程】 播客整理助手.docx [11.0 KB] 📁 📁 20、爆款公众号仿写专家-进阶版【指令】 爆款公众号仿写专家-进阶版.docx [12.7 KB] 📁 📁 18、小红书种草类文案【指令+教程】 小红书种草类文案指令.docx [15.1 KB] 📁 📁 27、公众号AI应用文提示词【指令】 公众号AI应用文提示词.txt [2.4 KB] 📁 📁 6.打造个人IP文案指令【指令+教程】 📁 📁 28小红书爆款文案拆解指令【指令+教程】 小红书爆款文案拆解指令.docx [12.4 KB] 📁 📁 17、长文章变爆款口播文案【指令+教程】 长文章变爆款口播文案指令.docx [14.1 KB] 📁 📁 11、10种框架5种风格暖心治愈情感文案【指令+教程】 暖心治愈情感文案刨作助手.docx [16.5 KB] 📁 📁 5.爆款文案优化助手【指令+教程】 爆款文案优化助手（A、B两版）.docx [16.5 KB] 📁 📁 7、小红书爆款文案【指令+教程】 小红书爆款文案.docx [19.2 KB] 📁 📁 8、联网搜热门话题，生成故事性文案【指令+视频教程】 📁 📁 13、爆款短视频脚本文案【指令+教程】 📁 📁 3.情绪化爆款标题【指令+教程】 📁 📁 9、情绪化爆款文案【指令+教程】 📁 📁 22、整理微信聊天记录指令【指令】 整理微信聊天记录指令.txt [1.4 KB] 📁 📁 15、评论区金句引导回复指令【指令+教程】 评论区金句引导回复指令.docx [12.1 KB] 📁 📁 14、爆款作品黄金发布时间指令【指令+教程】 爆款作品黄金发布时间指令.docx [13.5 KB] 📁 📁 26、爆款文案生成提示词【指令】 📁 📁 25、爆款小红书提示词【指令】 爆款小红书提示词.docx [11.9 KB] 📁 📁 4.对标博主账号拆解【指令+教程】 对标博主账号分析.docx [11.1 KB] 📁 📁 21、公众号运营专家【指令】 公众号运营专家.txt [2.3 KB] 📁 📁 1.朋友圈软广文案【指令+视频教程】 朋友圈软广文案生成指令.docx [14.8 KB] 📁 📁 10、【微头条】10种框架文案【指令+教程】 【微头条】10种框架创作指令.docx [15.1 KB] 📁 📁 23、千变女友提示词【指令】 📁 📁 12、赛道关键词组合选题指令【指令+教程】 赛道关键词组合选题指令.docx [11.7 KB] 📁 7.营销策划类 📁 📁 3、社群运营管理提示词【指令】 社群运营管理提示词.txt [956.0 B] 📁 📁 2、营销活动策划提示词【指令】 营销活动策划提示词.txt [787.0 B] 📁 📁 4、销售文案提示词【指令】 销售文案提示词.txt [3.2 KB] 📁 📁 1、项目复盘报告【指令+视频教程】 项目复盘报告写作指令.docx [13.4 KB] 📁 5.仿写类 📁 📁 2、仿写名人语录【指令+视频教程】 仿写名人语录指令.docx [13.4 KB] 📁 📁 1.仿写文章指令【指令+教程】 董宇辉省市小作文集更新30篇.doc [172.9 KB] 仿写文章指令.docx [13.1 KB] 📁 📁 6.原创文章改写坑指南 原创文章改写坑指南.doc [85.3 KB] 📁 📁 4、爆款文章仿写AI指令【指令】 爆款文章仿写AI指令.docx [12.9 KB] 📁 📁 7.知识分享类文章修改助手 知识分享类文章修改助手.docx [20.0 KB] 📁 📁 3、5000字民间故事小说指令【指令+教程】 民间故事小说.docx [14.3 KB] 📁 📁 5、历史类大文章仿写提示词【指令】 历史类文章仿写提示词.txt [3.5 KB] 📁 8.职场类 📁 📁 2、沉浸式剧情织梦师提示词 【指令】 沉浸式剧情织梦师 提示词.docx [11.9 KB] AI工具下载方式.docx [423.9 KB] 📁 📁 4、职业规划提示词【指令】 职业规划提示词.txt [1.5 KB] 📁 📁 1、宣传slogan提示词【指令】 AI工具下载方式.docx [423.9 KB] 📁 📁 3、面试模拟提示词【指令】 AI工具下载方式.docx [423.9 KB] 面试模拟提示词.txt [1.2 KB] 📁 📁 5、职场类公众号深度分析与爆款写作达人提示【指令】 职场类公众号深度分析与爆款写作达人提示词.txt [3.6 KB] 📁 更新 天使萌宝指令2.txt [4.3 KB] 1.豆包生成美女的提示词.txt [4.0 KB] deepseek哪吒指令.txt [2.5 KB] 豆包熊猫日常提示词.txt [2.1 KB] 豆包提示词，女孩与巨大动物提示词.txt [3.7 KB] 动物军团提示词.txt [4.7 KB] 天使萌宝指令1.txt [4.3 KB] 3.豆包生成美女的提示词3.txt [3.0 KB] 4.豆包生成美女的提示词第四期cos.txt [3.4 KB] 2.豆包生成真实感更强的美女的提示词.txt [3.7 KB] 5.豆包生成美女的提示词第五期cos.txt [3.4 KB] 豆包儿童绘本指令.txt [3.5 KB] 豆包提示词，时尚性感女孩.txt [4.1 KB] 📁 2公文类 📁 📁 10、会议纪要提示词【指令】 会议纪要提示词.txt [2.1 KB] 📁 📁 1、公文写作【指令+教程】 公文写作指令.docx [12.0 KB] 📁 📁 5、文字快速排版【指令+教程】 📁 📁 4、联网搜索节日热点产生文案【指令+视频教程】 联网搜索节日热点产生文案指令.docx [13.7 KB] 📁 📁 8、新闻编辑提示词【指令】 新闻自媒体提示词2.txt [2.2 KB] 📁 📁 9、法律顾问提示词【指令】 法律顾问提示词.txt [3.0 KB] 📁 📁 3、AI生成PPT【指令+教程】 📁 📁 7、PPT内容整理提示词【指令】 PPT整理提示词.docx [11.0 KB] 📁 📁 6、教案板书【指令+视频教程】 教案写作指令.docx [14.9 KB] 📁 📁 2、会议既要【指令+教程】 会议既要整理.docx [11.8 KB] 📁 6.影视小说类 📁 📁 12.微电影提示词 微电影提示词.txt [4.3 KB] 📁 📁 11.山海经怪兽提示词3套。 万物成精大师v1.0.txt [4.5 KB] 山海经变身提示词机甲内测版.txt [5.2 KB] 山海经变身提示词.txt [9.0 KB] 📁 📁 5、影剧推荐提示词【指令】 影剧推荐提示词.txt [1.8 KB] 📁 📁 2、科幻小说提示词【指令】 科幻小说提示词.txt [2.3 KB] 📁 📁 7、电影评论提示词【指令】 📁 📁 3、剧本提示词【指令】 剧本杀提示词.txt [2.0 KB] 📁 📁 4、歌词作家提示词【指令】 歌词作家提示词.txt [2.2 KB] 📁 📁 6、诗词创作提示词【指令】 📁 📁 12.豆包熊猫日常提示词 豆包熊猫日常提示词.txt [2.1 KB] 📁 📁 1、历史人物轶事解说文案【指令+教程】 历史人物轶事解说文案.docx [15.0 KB] 📁 📁 10.国家拟人化脚本创作【指令】 📁 📁 8、短视频文案专家【指令】 短视频文案专家.txt [3.0 KB] 📁 📁 9、短剧脚本提示词【指令】 短剧脚本提示词.docx [11.4 KB] 📁 0.必看 AI工具下载方式.docx [368.2 KB] 提示词的使用方法.mp4 [34.1 MB] 📁 03.英语类型 📁 📁 1、英文文献阅读指令【指令+教程】 英文文献阅读指令.docx [10.9 KB] 📁 📁 2、单词记忆【指令+教程】 单词记忆.docx [10.9 KB] 📁 04.论文类 📁 📁 1、文案违禁词审查【指令+教程】 违禁词审查.docx [11.6 KB] 📁 📁 4、论文降重，去AI化提示词【指令】 论文降重，去AI化提示词.txt [3.3 KB] 📁 📁 5、文章润色提示词【指令】 文章润色提示词.txt [8.7 KB] 📁 📁 2、利用记忆宫殿背课文【指令+教程】 5.jpg [206.7 KB] 4.jpg [313.4 KB] 2.jpg [204.0 KB] 3.jpg [239.7 KB] 利用记忆宫殿背诵课文.docx [11.5 KB] 1.jpg [146.3 KB] 📁 📁 7、文章总结提示词【指令】 文章总结提示词.txt [867.0 B] 📁 📁 6、文章排版提示词【指令】 美文排版提示词.txt [1.7 KB] 📁 📁 8.阅读理解链接中的文章【指令】 阅读理解链接中的文章.txt [1.5 KB] 📁 📁 3、论文审稿提示词，用来对论文优化改写【指令】 论文审稿提示词，用来对论文优化改写.txt [493.0 B] 适合人群 自媒体从业者 文案工作者 职场人士 学习收获 提升文案创作效率 拓展文案创作思路 适应多种场景需求 祝您学习愉快！ 学有所成，前程似锦！
