人工精选WorkBuddy AI提效实战课：Codex+OpenClaw自定义技能全教程1.2GB
这门课解决什么工作场景 很多职场人面对繁琐的重复性工作——比如整理会议纪要、将外语视频转为文字、每日推送资讯简报或搜集竞品数据——往往感到疲惫且低效。这门课程的核心价值在于，它不仅仅教你使用现成的AI工具，而是深入讲解如何利用 Codex、Claude Code、Trae IDE 以及 OpenCl
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这门课解决什么工作场景
很多职场人面对繁琐的重复性工作——比如整理会议纪要、将外语视频转为文字、每日推送资讯简报或搜集竞品数据——往往感到疲惫且低效。这门课程的核心价值在于，它不仅仅教你使用现成的AI工具，而是深入讲解如何利用 Codex、Claude Code、Trae IDE 以及 OpenClaw 等开发环境，搭建属于自己的「自定义技能（Skill）」。这意味着你可以把散落在各个软件里的常规操作，封装成自动化的流程。例如，通过WorkBuddy实现会议录音自动转写、生成可视化PPT文档、甚至自动管理个人知识库和远程控制任务。课程关注的是从“被动使用工具”转变为“主动定制工具”，让AI根据你的具体工作流自我驱动完成任务。
适合什么基础，建议先看哪几块
本课程具有一定的技术门槛，适合有一定编程基础或愿意深入理解自动化逻辑的开发者、技术型从业者及高级办公用户。如果你完全零基础且仅想简单使用ChatGPT，入门可能略显吃力。建议学习路径如下：首先观看「基础入门」与「快速上手」章节，建立对WorkBuddy平台的基本认知；随后重点研读「Codex Skills 概述」、「Skill 基础概念与工程定义」以及「运行环境与核心原理」，这是理解如何构建技能的理论基石；接着通过「Codex Skills 搭建」与「OpenClaw Skills 搭建」掌握实际代码层面的实现方法。完成理论后，结合「企业级应用实战」案例，理解如何在真实业务场景中部署和维护这些技能。最后再回到WorkBuddy的具体功能演示，如Excel可视化、文案写作辅助等进行实操巩固。
学完能独立做什么，资料怎么配合练习
学完本课后，你将具备独立设计并开发个性化AI助手的实践能力。你能够根据日常工作痛点，在多种主流IDE环境中编写和优化专属脚本，实现从数据采集、内容生成到报告输出的全流程自动化。同时，你也学会如何审查Skill的安全风险，并对自己的经验进行记录与自我修正。建议在阅读资料和观看视频时，务必本地搭建好对应的开发环境（如安装Codex、OpenClaw等），跟着教程中的“搭建Skill”章节亲手写代码，而非仅仅浏览界面。对于涉及WorkBuddy具体应用的章节，如制作图表或生成简报，可以边看边在自己的办公电脑上复现一遍，确保从理论到实践的技能转化落地。
课程目录
课程目录51 集
- WorkBuddy 全套 AI 提效实战课：Codex + OpenClaw 自定义 Skill 全教程【1.2GB】说明.png [493.5 KB]
- 08.8.WorkBuddy 整理会议纪要.mp4 [8.4 MB]
- 47.47.WorkBuddy 审查skill安全风险.mp4 [14.8 MB]
- 30.30.Codex Skills 概述.mp4 [5.7 MB]
- 43.43.WorkBuddy 会议录音转文字.mp4 [17.1 MB]
- 02.2.WorkBuddy 基础入门.mp4 [10.6 MB]
- 23.23.Claude Code 搭建Skill.mp4 [215.0 MB]
- 42.42.WorkBuddy 办公文档四件套.mp4 [24.5 MB]
- 12.12.WorkBuddy 制作 Excel 可视化图表.mp4 [9.7 MB]
- 24.24.Trae IDE 搭建 Skill.mp4 [55.7 MB]
- 15.15.WorkBuddy 每日推送资讯简报.mp4 [8.7 MB]
- 03.3.WorkBuddy 快速上手.mp4 [13.3 MB]
- 48.48.WorkBuddy 记录经验与自我修正.mp4 [22.5 MB]
- 16.16.WorkBuddy 远程遥控龙虾.mp4 [12.5 MB]
- 06.6.WorkBuddy 结果查看.mp4 [7.8 MB]
- 09.9.WorkBuddy 外语视频总结.mp4 [14.5 MB]
- 32.32.Codex Skills 使用.mp4 [35.8 MB]
- 44.44.WorkBuddy 下载视频提取音频和字幕.mp4 [38.0 MB]
- 33.33.OpenClaw Skills 搭建.mp4 [16.7 MB]
- 31.31.Codex Skills 搭建.mp4 [12.7 MB]
- 26.26.Skill 总结与展望.mp4 [25.2 MB]
- 40.40.WorkBuddy 十个养虾技巧.mp4 [33.9 MB]
- 35.35.ClawHub 技能商店使用.mp4 [8.5 MB]
- 37.37.WorkBuddy AI自驱动完成任务.mp4 [4.7 MB]
- 04.4.WorkBuddy 创建任务.mp4 [19.5 MB]
- 14.14.WorkBuddy 文案写作与视频脚本生成.mp4 [8.4 MB]
- 11.11.WorkBuddy 制作 PPT 文档.mp4 [9.7 MB]
- 19.19.Skill 基础概念与工程定义.mp4 [28.1 MB]
- 20.20.Skill 运行环境与核心原理.mp4 [37.2 MB]
- 45.45.WorkBuddy 采集数据和竞品调研.mp4 [18.3 MB]
- 01.1.WorkBuddy 课程介绍.mp4 [12.5 MB]
- 49.49.WorkBuddy 智能化推荐skill.mp4 [12.2 MB]
- 21.21.Skill 工程实践指南.mp4 [13.7 MB]
- 28.28.CodeBuddy 管理项目和用户Skill.mp4 [36.6 MB]
- 22.22.Skill 企业级应用实战.mp4 [20.0 MB]
- 13.13.WorkBuddy 搜集数据生成可视化报告.mp4 [5.1 MB]
- 46.46.WorkBuddy 个人知识库管理.mp4 [15.5 MB]
- 18.18.为什么我们需要 Skills.mp4 [16.1 MB]
- 27.27.CodeBuddy 技能市场安装Skill.mp4 [18.5 MB]
- 07.7.WorkBuddy 文件管理.mp4 [7.8 MB]
- 36.36.WorkBuddy 搭建个人专用Skill.mp4 [45.1 MB]
- 34.34.OpenClaw Skills 使用.mp4 [12.0 MB]
- 17.17.WorkBuddy 零代码制作本地应用.mp4 [6.9 MB]
- 29.29.CodeBuddy 搭建企业级Skill.mp4 [37.1 MB]
- 05.5.WorkBuddy 任务管理.mp4 [9.7 MB]
- 39.39.WorkBuddy 智能化管理腾讯文档.mp4 [24.4 MB]
- 10.10.WorkBuddy 生成 Word 文档.mp4 [12.5 MB]
- 25.25.扣子编程部署Skill.mp4 [66.5 MB]
- 41.41.WorkBuddy 全自动操作浏览器.mp4 [22.7 MB]
- 50.50.WorkBuddy 前端页面设计.mp4 [17.3 MB]
- 38.38.WorkBuddy 智能化管理腾讯会议.mp4 [30.4 MB]
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