聚焦职场效能与垂直场景的 AI 实操课
这套资料并非泛泛而谈的大模型原理，而是针对职场高频痛点设计的“工具+场景”组合。它解决的核心问题是：如何在不改变现有工作流程的前提下，利用 AI 工具将重复性劳动时间缩短 50% 以上。内容主要覆盖三类典型工作流：一是公文与行政类（如会议纪要、述职报告、领导讲话起草），二是项目管理类（基于飞书多维表格的销售跟进、活动看板、物品管理），三是信息处理类（实时翻译、笔记管理、短视频生成）。每讲都配有对应的 PDF 操作手册，旨在让学习者从“知道有这工具”跃迁到“能独立搭建自动化工作流”。
适合有一定计算机基础、日常需要使用 Office 或协作文档的职场人。如果你完全零基础，建议先观看“零基础 AI 入门”中的前几节，熟悉提示词基本逻辑后再进入垂直场景。对于想让孩子参与 AI 创作的家庭用户，资料中包含专门的少儿 AI 入门模块，涉及绘本生成、音乐创作等，但请注意这部分与职场技能树分离，家长可根据需求单独选取。
建议优先学习“如何用 AI 辅助高效写公文”和“如何用多维表格自动做项目管理”两个模块。前者包含 16 讲的完整公文写作体系，从指令公式到具体文体，逻辑严密，适合体制内或行政岗；后者侧重飞书多维表格的自动化搭建，从基础录入到仪表盘生成，是销售、运营岗提升数据管理效率的关键。这两个模块最能体现 AI 在“降本增效”上的实际价值，学完即可独立处理大部分日常文书与数据追踪任务。
资料采用“视频讲解+PDF 手册”的双轨模式。视频用于演示具体操作路径和思维逻辑，PDF 手册则是速查表，包含关键参数设置、提示词模板和常见问题排查。学习时不要逐字逐句看完所有视频，而是带着实际工作任务切入：比如今天要写一份季度复盘，直接找“多维表格自动汇报”相关章节，结合 PDF 中的模板快速搭建。重点在于理解“指令结构”和“数据关联逻辑”，而非死记工具按钮位置。
学完这套资料，你应当具备独立开发简易自动化工作流的能力。具体表现为：能根据业务需求自定义飞书多维表格字段与自动化规则；能利用 AI 工具快速生成符合公司规范的公文草稿，并具备人工校验与润色的意识；能处理多语言实时翻译与会议记录整理。这不是教你成为程序员，而是培养“AI 协同办公”的思维习惯。建议在练习时，务必保留原始任务案例，对比 AI 生成结果与人工撰写版本的差异，复盘提示词调整过程，这才是资料包真正能转化为职场竞争力的地方。避免陷入“收藏即学会”的陷阱，动手搭建至少两个真实工作场景的自动化流程，才算完成学习闭环。
课程目录
📁 得到·AI系列教程课 📁 09.零基础AI入门课 03如何用可灵生成创意短视频.pdf [290.9 KB] 02如何用沉浸式翻译又快又准实时翻译？.mp4 [68.5 MB] 05如何用智谱清言练口语、写文案.pdf [1.2 MB] 05如何用智谱清言练口语、写文案.mp4 [70.1 MB] 01如何用九章轻松辅导孩子的作业难题.mp4 [85.0 MB] 04如何用Get笔记解决信息管理难题.mp4 [71.4 MB] 01如何用九章轻松辅导孩子的作业难题.pdf [925.5 KB] 04如何用Get笔记解决信息管理难题.pdf [829.1 KB] 06如何用通义轻松整理会议纪要？.pdf [2.2 MB] 03如何用可灵生成创意短视频.mp4 [76.5 MB] 06如何用通义轻松整理会议纪要？.mp4 [61.8 MB] 02如何用沉浸式翻译又快又准实时翻译？.pdf [1.5 MB] 📁 15.肖妍然-给孩子的AI入门课 01如何让孩子用智谱，创作故事绘本？.mp4 [55.6 MB] 06如何让孩子用智普，写出优秀的入学申请文书？.mp4 [79.2 MB] 03如何用海绵音乐创作生日歌？.mp4 [52.3 MB] 05如何让孩子用即梦，制作出震撼的音乐MV.mp4 [65.0 MB] 04如何让孩子用智普，设计出彩班会活动策划书.mp4 [39.6 MB] 07如何让孩子用kimi,轻松制作答辩PPT.mp4 [92.8 MB] 08如何让孩子用剪映，克隆出自己的虚拟人.mp4 [30.2 MB] 02如何让孩子用可画，轻松设计手抄报？.mp4 [91.2 MB] 📁 19.王大仙-如何用多维表格自动做项目管理和销售跟单？ 07如何用飞书多维表格，轻松拆解爆款内容.mp4 [212.3 MB] 06如何用飞书多维表格批量做分析 写文案.mp4 [251.3 MB] 05从数据到洞察，如何从零搭建一个销售业绩仪表盘？.mp4 [94.9 MB] 03 如何用飞书多维表格做好项目管理？.mp4 [113.7 MB] 04.如何搭建一个从申领到审批的物品管理系统？.mp4 [34.4 MB] 02 如何告别低效复盘，搭建能自动汇报的活动看板？.mp4 [147.5 MB] 01 5分钟快速上手飞书多维表格.mp4 [43.4 MB] 📁 06.梅俊-如何用AI辅助高效写公文16讲（完结） 工具手册.pdf [3.7 MB] 发刊词公文写作用AI又快又好不加班.mp4 [30.6 MB] 10讲｜如何用AI辅助写体会发言？.mp4 [230.4 MB] 11讲 如何用AI辅助写述职报告.mp4 [113.3 MB] 02讲：1个公式让Ai听懂指令快速写公式.mp4 [173.1 MB] 08讲｜如何用AI辅助写计划方案？.mp4 [175.7 MB] 16讲 如何用AI辅助写领导讲话？_clip.mp4 [223.5 MB] 07讲｜如何用AI辅助写会议纪要？.mp4 [105.0 MB] 04讲：如何总Ai辅助写通报？.mp4 [130.3 MB] 06讲：如何用Ai辅助写信息.mp4 [129.0 MB] 13讲 如何用AI辅助写调研报告.mp4 [164.6 MB] 01讲｜7个步骤，用AI给公文写作提效.mp4 [134.8 MB] 12讲 如何用AI辅助写公开信.mp4 [147.7 MB] 14讲 如何用AI辅助写规章制度？_clip.mp4 [118.5 MB] 15讲 如何用AI辅助写理论文章？_clip.mp4 [120.1 MB] 09讲｜如何用AI辅助写总结汇报？.mp4 [155.1 MB] 05讲：如何用Ai辅助写消息.mp4 [133.0 MB] 03讲：如何用Ai辅助写通知.mp4 [194.1 MB] 📁 03.尹会生-如何用AI快速处理数据报表(完结) 01 尹会生·如何用AI快速整理销售数据？.pdf [1.3 MB] 02 如何用AI快速制作实用图表？.pdf [983.7 KB] 销售数据分析表.xlsx [12.4 KB] 03 如何用通义千问快速做数据分析报告？.pdf [1.5 MB] 01 尹会生·如何用AI快速整理销售数据？.mp4 [203.1 MB] 03 如何用通义千问快速做数据分析报告？.mp4 [177.1 MB] 04如何用AI快速合并多个Excel文件？.mp4 [129.3 MB] 02 如何用AI快速制作实用图表？.mp4 [147.6 MB] 05.尹会生·如何用Coze自动化处理数据？.mp4 [346.2 MB] 📁 01.王照华-AI提示词入门课（完结） 王照华·AI提示词入门课（下）.mp4 [267.3 MB] 王照华·langGPT社区知识库.pdf [542.2 KB] 王照华·AI提示词入门课（下）.pdf [743.4 KB] 王照华·AI提示词入门课（上）.pdf [1.8 MB] 王照华·AI提示词入门课（上）.mp4 [259.7 MB] 王照华·提示词模板手册.pdf [2.8 MB] 📁 14.易珊霞-如何和孩子一起用AI让古诗动起来 01如何用即梦设计古诗海报？.mp4 [316.1 MB] 01如何用即梦设计古诗海报？.pdf [4.0 MB] 02如何用可灵制作古诗短视频？.mp4 [282.7 MB] 02如何用可灵制作古诗短视频？.pdf [3.0 MB] 📁 08.快刀青衣-如何用Dify无代码搭建AI助手 04讲 如何用Dify搭建短视频文案助手.pdf [313.4 KB] 02讲 如何用Dify搭建客服售后助手.pdf [627.7 KB] 04讲 如何用Dify搭建短视频文案助手.mp4 [387.7 MB] 01讲 如何用Dify搭建会议纪要助.mp4 [441.1 MB] 00 使用说明.pdf [213.8 KB] 02讲 如何用Dify搭建客服售后助手.mp4 [254.2 MB] 03 讲 如何用 Dify 搭建新媒体图文助手.pdf [563.3 KB] 01讲 如何用Dify搭建会议纪要助.pdf [963.1 KB] 00 配套手册.txt [75.0 B] 03讲 如何用Dify搭建新媒体图文助手.mp4 [466.9 MB] 00【订阅专属福利】来领AI助手工具.mp4 [4.7 MB] 📁 04.张业鹏-如何用Kimi快速分析上市公司财报(完结) 张业鹏·如何用Kimi快速分析上市公司财报.pdf [2.5 MB] 张业鹏·如何用Kimi快速分析上市公司财报.mp4 [184.7 MB] 📁 11.秦阳-如何用AI又快又好制作PPT 03.秦阳·如何用AI辅助排版美化，让PPT变好看？.pdf [970.0 KB] 04.秦阳·如何用DeepSeek高效制作工作汇报PPT？.pdf [1.6 MB] 04.秦阳·如何用DeepSeek高效制作工作汇报PPT？.mp4 [136.3 MB] 01如何用AI快速提炼内容，让PPT清晰易懂.mp4 [267.6 MB] 02.秦阳·如何用AI快速处理配图，让PPT更有视觉冲击力.mp4 [358.0 MB] 02.秦阳·如何用AI快速处理配图，让PPT更有视觉冲击力.pdf [4.7 MB] 01如何用AI快速提炼内容，让PPT清晰易懂.pdf [5.8 MB] 03.秦阳·如何用AI辅助排版美化，让PPT变好看？.mp4 [334.6 MB] 📁 20.郝宇刚-老师如何用扣子辅助教学提效 05如何用扣子将枯燥的古诗文变成有趣的动画短片.mp4 [225.7 MB] 01如何用扣子自动整理错题，并针对性生成练习题.mp4 [139.6 MB] 06如何把工作流配置发布到豆包.mp4 [135.9 MB] 04如何借助扣子，快速生成一份完整教案.mp4 [158.9 MB] 03如何借助扣子自动批改全班作业.mp4 [120.0 MB] 02如何上传一份文档，就让扣子自动出试卷.mp4 [150.1 MB] 📁 17.五分钟AI实战课 03 6分钟用可灵，设计电商模特图.mp4 [37.4 MB] 01如何用剪映克隆你的声音？.mp4 [22.5 MB] 04 如何用DeepSeek快速写朋友圈文案.mp4 [60.8 MB] 07 如何用Napkin又快又好做PPT图AL做图表.mp4 [38.8 MB] 06 如何用创客贴快速制作小红书海报.mp4 [40.4 MB] 02 8分钟上手Sora，轻松制作创意短片.mp4 [121.9 MB] 08 如何用老师帮快速出题、写评语.mp4 [30.4 MB] 05 如何用豆包辅导孩子练口语.mp4 [28.5 MB] 09 如何在本地用WPS AL快速写规划.mp4 [28.5 MB] 📁 13.和渊-给小学生家长的Al教育必修课 10不用死记硬背，如何用AI轻松背单词.mp4 [83.3 MB] 06摆脱题海战术，如何用AI高效掌握知识点.mp4 [104.3 MB] 07.孩子数学跟不上，家长也不懂，如何用AI预习？.pdf [820.1 KB] 01如何用AI让教育回归本质？.mp4 [82.2 MB] 01如何用AI让教育回归本质？.pdf [341.0 KB] 04.阅读理解难，孩子不会做题，家长如何用AI辅导？.pdf [1.1 MB] 14.关于AI与教育，九大难题—次性解答.pdf [1.6 MB] 13如何用AI帮孩子做调研和汇报.mp4 [102.9 MB] 07.孩子数学跟不上，家长也不懂，如何用AI预习？.mp4 [69.6 MB] 08孩子听力总丢分，难开口，家长如何用AI轻松辅导.mp4 [79.0 MB] 13如何用AI帮孩子做调研和汇报.pdf [2.1 MB] 08孩子听力总丢分，难开口,家长如何用AI轻松辅导？.pdf [598.9 KB] 14.关于AI与教育，九大难题—次性解答.mp4 [228.4 MB] 05.孩子课后就忘，家长不会辅导，如何用AI复习？.pdf [1.1 MB] 11如何用 I AI 制定高效可行的学习计划.mp4 [95.2 MB] 03不用死记硬背，如何用A轻松记古诗？.mp4 [124.3 MB] 02孩子写得慢，家长如何用AI辅导写作文？.pdf [1.5 MB] 12.孩子拒绝沟通，如何用AI帮孩子找到情绪出口？.mp4 [112.5 MB] 12.孩子拒绝沟通，如何用AI帮孩子找到情绪出口？.pdf [822.7 KB] 10不用死记硬背，如何用AI轻松背单词.pdf [344.1 KB] 06.摆脱题海战术，如何用AI高效掌握知识点？.pdf [1.2 MB] 03不用死记硬背，如何用A轻松记古诗？.pdf [899.3 KB] 11如何用 I AI 制定高效可行的学习计划.pdf [448.8 KB] 04.阅读理解难，孩子不会做题，家长如何用AI辅导？.mp4 [160.1 MB] 02孩子写得慢，家长如何用AI辅导写作文？.mp4 [178.6 MB] 05孩子课后就忘，家长不会辅导，如何用ai辅导.mp4 [111.7 MB] 09孩子英语阅读慢，写作难，家长如何用AI车轻松辅导？.mp4 [80.8 MB] 09孩子英语阅读慢，写作难，家长如何用AI车轻松辅导？.pdf [909.3 KB] 📁 02.尹会生-从零开始部署Dify（完结） 04部署Dify的常见问题及解法.pdf [1.6 MB] 01尹会生·从零开始部署本地聊天机器人.mp4 [130.1 MB] 02尹会生·从零开始部署翻译助手.mp4 [200.7 MB] 02尹会生·从零开始部署翻译助手.pdf [4.2 MB] 01尹会生·从零开始部署本地聊天机器人.pdf [1.6 MB] 03尹会生·如何将Dify中的AI助手接入微信.pdf [2.1 MB] 03尹会生·如何将Dify中的AI助手接入微信.mp4 [327.0 MB] 04部署Dify的常见问题及解法.mp4 [3.2 MB] 📁 10.零基础AI春节创意课 03如何用即梦设计拜年短视频.mp4 [51.2 MB] 02如何用海绵音乐设计拜年歌曲.mp4 [46.0 MB] 01如何用即梦设计蛇年红包封面.mp4 [46.1 MB] 04如何用通义写拜年藏头诗.mp4 [22.5 MB] 📁 12.林屹-职场人必备的AI基础技巧课 04.告别手动整理，用AI秒出符合公司模板的会议纪要.mp4 [112.6 MB] 05.如何学会AI工具举一反三？一次提问，多次受益.mp4 [105.2 MB] 02.AI输出总跑偏？3W原则提问，AI秒懂你的需求（上）.mp4 [81.1 MB] 03.AI输出总跑偏？3W原则提问，AI秒懂你的需求（下）.mp4 [56.9 MB] 01.林屹·AI不怕你啰嗦!语音输入让它秒变你的职场助手.mp4 [58.0 MB] 📁 07.王树义-如何用AI辅助快速写论文（完结） 02王树义·如何使用AI又快又好地润色论文？.pdf [4.1 MB] 01.王树义·如何使用AI快速读学术文献，找到论文选题？.pdf [6.0 MB] 02王树义·如何使用AI又快又好地润色论文？.mp4 [321.7 MB] 01王树义·如何使用AI快速读学术文献，找到论文选题？.mp4 [321.1 MB] 📁 16.快刀青衣-如何用Get笔记让知识随存随取？ 03如何用 Get 笔记帮你看直播、记笔记？.mp4 [55.6 MB] 02如何用Get笔记快速搭建知识库？.pdf [482.1 KB] 03如何用 Get 笔记帮你看直播、记笔记？.pdf [263.7 KB] 02如何用Get笔记快速搭建知识库？.mp4 [43.4 MB] 01为什么你需要一个知识库？.mp4 [56.3 MB] 01为什么你需要一个知识库？.pdf [1.1 MB] 📁 00.得到AI学习圈系列教程课 29 刘佳欢·如何用即梦无限画布高效设计卡通IP？.mp4 [77.0 MB] 02 如何用Midjourney设计龙年红包.mp4 [99.9 MB] 04 如何用美图WHEE创作绘本.mp4 [187.2 MB] 03 如何用GitHub Copilot高效写代码.mp4 [213.8 MB] 22 徐艺晏·HR如何用办公小浣熊做好数据分析.mp4 [50.4 MB] 24 余琛·如何用腾讯元器快速制作微信AI客服助手.mp4 [63.7 MB] 21 如何用沉浸式翻译快速翻译学术论文.mp4 [116.8 MB] 14 如何用AI创作流程动人的中文歌.mp4 [130.3 MB] 11 如何用ChatGPT写出第一个程序.mp4 [164.5 MB] 16 如何用AI轻松完成行业研究分析.mp4 [174.5 MB] 08 如何用Midjourney设计广告创意海报.mp4 [134.5 MB] 27 刘佳欢·如何用即梦4.0高效设计海报？.mp4 [220.3 MB] 00 得到·AI学习圈发布会.mp4 [511.6 MB] 23 黄超强·家长如何用扣子做有声绘本.mp4 [127.9 MB] 28 王平凡·如何用AI搭建本地文件智能检索与分析工具？.mp4 [274.2 MB] 17 零基础也能做出高质量海报.mp4 [235.7 MB] 30 付瑶·如何用Kimi整理票据.mp4 [68.6 MB] 32 黄文昌·如何用飞书多维表格打造AI求职助理？.mp4 [78.1 MB] 15 如何用Coze制作微信机器人.mp4 [198.6 MB] 13 如何用ChatGPT批量处理文件.mp4 [164.7 MB] 06 如何用Kimi Chat快速写教案.mp4 [122.0 MB] 20 卢小旭·如何用海绵音乐为短视频配乐.mp4 [85.6 MB] 01 如何用国产大模型又快又好写公文.mp4 [211.6 MB] 05 如何用Kimichat辅助阅读长文.mp4 [142.1 MB] 10 如何用ChatGPT绘制一部漫画.mp4 [326.0 MB] … 其余 12 03 项略，目录共 1403 项
