李越15天提高情商视频课程

课程主题与工作场景这门课聚焦职场情商提升，尤其针对后端开发或Linux运维岗位。适合在工作中因沟通不畅、团队协作问题或压力管理不足而效率下降的上班族。课程通过15天视频，结合案例拆解和工具训练，解决后端开发中常见的“技术强但人际弱”困境，例如如何向非技术人员解释复杂问题、如何处理跨部门协作冲突、如

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课程主题与工作场景

这门课聚焦职场情商提升，尤其针对后端开发或Linux运维岗位。适合在工作中因沟通不畅、团队协作问题或压力管理不足而效率下降的上班族。课程通过15天视频，结合案例拆解和工具训练，解决后端开发中常见的“技术强但人际弱”困境，例如如何向非技术人员解释复杂问题、如何处理跨部门协作冲突、如何应对线上事故后的情绪安抚等。学完后能独立完成一项任务：在团队中清晰表达技术方案，并有效推动协作落地。

适合人群与资料基础

适合有1年以上后端开发或Linux运维经验，但希望优化职场沟通效率和压力管理能力的学习者。资料中10-15课侧重实战技巧，前5课为理论铺垫，建议先看第3课（冲突管理技巧）和第10课（代码评审中的情绪控制），快速判断是否匹配需求。资料为纯视频形式，无需额外基础，但需配合课后练习页面的情景模拟题巩固。学习顺序建议按目录推进，第1-5课打好认知基础，6-9课学习工具方法论，10-15课结合岗位场景应用。

核心内容与练习建议

课程通过“技术场景+情商工具”的组合拳展开，例如第12课“高并发问题处理中的情绪管理”会结合Linux日志分析工具，演示如何用数据客观陈述而非情绪化指责。学完后能独立完成一项任务：针对一个实际协作问题，设计一份包含技术数据和沟通话术的解决方案邮件。资料中第5课至第9课的工具包，包括“STAR沟通法模板”和“Linux环境下的冥想脚本”，需结合课后案例反复练习。建议每次观看后，用资料包中的“同事反馈表”记录改进点，10天为一个迭代周期。每次学习后，打开配套的“场景对话录音棚”，录制自己的表达并对照参考答案修正。

课程目录

课程目录15 集

课程介绍本页收录李越15天提高情商视频课程，方向为后端开发 / linux_do_resource14，重点涉及后端开发 / linux_do_resource14。内容涵盖：─ 10 情商课10、─ 11 情商课11、─ 12 情商课12、─ 13 情商课13、─ 14 情商课14、─ 15 情商课
15 等主题。适合正在补后端开发 / linux_do_resource
14 相关知识、想按目录逐步推进的学习者。下方为完整资料与目录，可先看目录判断是否符合需要。李越15天提高情商视频课程 ├── 10、情商课10.mp4
├── 11、情商课11.mp4
├── 12、情商课12.mp4
├── 13、情商课13.mp4
├── 14、情商课14.mp4
├── 15、情商课15.mp4
├── 1、情商课1.mp4
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