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AI人工智能实用课程

先说结论:适合想快速上手、但不想钻研原理的职场人 这门课的定位非常清晰:它不是教代码,也不是讲深度学习理论,而是一门“AI应用扫盲与工具实操课”。如果你看到“大模型”“Transformer”这些词就头疼,只想搞清楚该怎么用它提高办公效率、做点副业或完成日常工作,这门课是适合的。相反,如果你是开发者

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0 人关注 更新于 2026-10-10 永久有效
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先说结论:适合想快速上手、但不想钻研原理的职场人

这门课的定位非常清晰:它不是教代码,也不是讲深度学习理论,而是一门“AI应用扫盲与工具实操课”。如果你看到“大模型”“Transformer”这些词就头疼,只想搞清楚该怎么用它提高办公效率、做点副业或完成日常工作,这门课是适合的。相反,如果你是开发者或算法工程师,内容会显得过于浅显。 课程首先花了一章时间讲AI的发展方向和基本概念,目的是帮你建立正确的认知框架,避免被营销词汇忽悠。紧接着进入核心的“提问技巧”章节,这是整门课的骨架。很多职场人用不好AI,根本原因不是工具不会选,而是不知道如何向AI下达指令。课程通过“万能公式”等讲解,让你掌握与AI沟通的基本逻辑,这是后续所有实操的基础。

内容拆解:从提示词到视觉生成,覆盖高频工作场景

课程的主体部分分为“用法篇”和“视觉篇”,这两块是最具实用价值的。 在“用法篇”中,课程没有停留在通用聊天机器人的演示上,而是将AI接入具体的职场和个人生活场景。例如,教你用AI协助写公众号文章、做商业策划、生成PPT大纲、进行产品测评甚至理财咨询。每个场景都对应一种特定的思维方法,如“批评法”“模拟法”“填空法”等。这种教学设计的好处是,你学到的不是一个泛泛的技巧,而是一套可以在不同工作中复用的思维模板。 在“视觉篇”中,课程涵盖了AI绘画(包括Midjourney和国内替代平台)以及短视频制作。从静态图片生成到数字人定制,再到短视频引流,这部分内容紧跟当下的流量趋势。对于需要做自媒体、营销物料或希望提升内容表现力的读者,这部分章节可以直接拿来即用。 此外,课程末尾还安排了“术语篇”,简要解释了GPU、神经网络、图灵测试等概念。这部分阅读门槛极低,旨在消除你对技术黑箱的恐惧感,让你在与同事或客户交流时不至于因为听不懂术语而露怯。

学习建议与资料配合方法

建议的学习路径如下: 第一步,务必先听完“工具篇”和“提问篇”。这是地基,如果不理解提示词的结构化写法,后面的场景实操会遇到瓶颈。重点掌握“向AI提问的万能公式”,并尝试用这个公式重新改写你日常工作中的几个常见指令。 第二步,根据你的实际需求,从“用法篇”中挑选2-3个最贴合你现状的场景深入练习。如果你是内容运营,重点看公众号写作和小红书笔记章节;如果你是管理者,重点看商业策划和时间管理章节。不要试图一次性看完所有章节,那样容易陷入“收藏即学会”的误区。 第三步,对于视觉类内容,建议边看视频边在软件中实际操作。课程介绍了国内外多个平台,你可以根据网络环境和需求选择合适的工具进行跟练。 最后,术语篇的内容可以放在最后,作为知识补充随时查阅。整体来看,这门课的价值在于“降维”——把复杂的AI技术降维成普通人能听懂的语言和操作步骤。只要你能跟着视频动手练一遍提示词,并在工作中至少实践一个场景,就能感受到明显的效率提升。

课程目录

课程目录39 集
  • 36_(35)【第五章AI术语篇】5-2AI术语之GPU .mp4 [9.3 MB]
  • 34_(33)【第四章AI视觉篇】4-6国内AI软件做图文短视频(手机版).mp4 [67.3 MB]
  • 32_(31)【第四章AI视觉篇】4-4个性化的定制数字人 .mp4 [62.3 MB]
  • 31_(30)【第四章AI视觉篇】4-3会说话的小和尚 .mp4 [67.1 MB]
  • 29_(28)【第四章AI视觉篇】4-1AI绘画两大平台MJ和SD .mp4 [62.7 MB]
  • 27_(26)【第三章AI用法篇】3-18爆款短视频(对标模仿法) .mp4 [25.8 MB]
  • 26_(25)【第三章AI用法篇】3-17宝妈指南(思维导图法) .mp4 [31.5 MB]
  • 24_(23)【第三章AI用法篇】3-15家庭教育(模拟法) .mp4 [32.5 MB]
  • 23_(22)【第三章AI用法篇】3-14时间管理(一分钟做PPT) .mp4 [21.5 MB]
  • 22_(21)【第三章AI用法篇】3-13理财顾问(填空法) .mp4 [14.1 MB]
  • 21_(20)【第三章AI用法篇】3-12产品测评(逆向工程法) .mp4 [18.6 MB]
  • 20_(19)【第三章AI用法篇】3-11留学顾问(比较法) .mp4 [13.6 MB]
  • 19_(18)【第三章AI用法篇】3-10公众号文章(批评法) .mp4 [24.2 MB]
  • 18_(17)【第三章AI用法篇】3-9提升学习效率100倍(比喻法) .mp4 [26.3 MB]
  • 17_(16)【第三章AI用法篇】3-8小红书笔记(样本提示法) .mp4 [12.6 MB]
  • 16_(15)【第三章AI用法篇】3-7激活微信群(文心一言) .mp4 [15.6 MB]
  • 15_(14)【第三章AI用法篇】3-6健身顾问(角色定位法).mp4 [38.7 MB]
  • 13_(12)【第三章AI用法篇】3-4商业策划(生意人的军师) .mp4 [23.7 MB]
  • 12_(11)【第三章AI用法篇】3-3一分钟打造精致朋友圈 .mp4 [17.5 MB]
  • 11_(10)【第三章AI用法篇】3-2博学老师 .mp4 [22.4 MB]
  • 10_(9)【第三章AI用法篇】3-1搜索神器 .mp4 [13.5 MB]
  • 8_(7)【第二章AI工具篇】2-3六款热门的AI .mp4 [76.7 MB]
  • 7_(6)【第二章AI工具篇】2-2什么是火遍全网的AI .mp4 [14.4 MB]
  • 6_(5)【第二章AI工具篇】2-1AI的基本运用 .mp4 [22.4 MB]
  • 5_(4)【第一章AI发展方向篇】1-4AI发展方向之生态工具 .mp4 [11.8 MB]
  • 2_(1)【第一章AI发展方向篇】1-1AI是普通人最好的翻身机会 .mp4 [21.8 MB]
  • 1_(开始)AI实用课序言导读 .mp4 [10.6 MB]
  • 9_(8)【第二章AI工具篇】2-4向AI提问的万能公式 .mp4 [24.5 MB]
  • 14_(13)【第三章AI用法篇】3-5亲子教育 .mp4 [37.9 MB]
  • 3_(2)【第一章AI发展方式篇】1-2AI发展方向之知识付费 .mp4 [30.8 MB]
  • 25_(24)【第三章AI用法篇】3-16功课辅导(答案对比法) .mp4 [19.9 MB]
  • 38_(37)【第五章AI术语篇】5-4AI术语之神经网络 .mp4 [5.9 MB]
  • 39_(38)【第五章AI术语篇】5-5AI术语之AIGC .mp4 [3.7 MB]
  • 35_(34)【第五章AI术语篇】5-1AI术语之图灵测试 .mp4 [7.9 MB]
  • 33_(32)【第四章AI视觉篇】4-5AI图文短视频引流 .mp4 [50.2 MB]
  • 28_(27)【第三章AI用法篇】3-19法务顾问(提问先行法) .mp4 [40.8 MB]
  • 37_(36)【第五章AI术语篇】5-3AI术语之Tranformer结构 .mp4 [4.6 MB]
  • 4_(3)【第一章AI发展方式篇】1-3AI发展方向之工作应用 .mp4 [27.3 MB]
  • 30_(29)【第四章AI视觉篇】4-2分享多个国内版的AI绘画网站 .mp4 [39.8 MB]