解决什么工作场景与核心痛点

Stable Diffusion 在 2024 年已经从单纯的技术玩具转变为设计提效和内容生产的刚需工具。这门课主要解决的是普通用户在面对 AI 绘图时“只会写一句话出图，无法控制细节”的痛点。它不教你如何安装软件，而是聚焦在如何通过 ControlNet、插件和工作流将图像生成从“随机概率”变成“精准控制”。对于需要处理大量素材的设计师、运营人员或电商从业者，它能解决传统修图耗时、局部重绘不自然、批量处理效率低等实际操作问题，让你能独立产出符合商业标准的高质量图像。

适合什么基础，建议先看哪几块

这门课不要求你具备深厚的后端编程基础，但对计算机操作有一定要求。建议先看提示词全攻略和 ADetailer 脸部修复插件，这是处理商业图最常用的两块。如果你对特定领域感兴趣，ControlNet 的各个控制器（如 OpenPose、Depth、Canny 等）是进阶核心，建议按顺序观看。对于零基础转行者，重点掌握图生图、局部重绘和涂鸦功能，这三者能解决 80% 的日常修图需求。资料包中的高清视频能直观展示参数调整前后的细微差别，建议在实操中反复对照。

学完能独立做什么，资料怎么配合练习

学完后，你将能独立搭建一套稳定的工作流，实现从草图生图、局部重绘修复到高清放大的全流程自动化。你可以利用 Controlnet 精确控制人体姿态、建筑结构，或者使用 IP-Adapter 和 ReActor 实现精准换脸与风格迁移。资料包中的放大算法、蒙版插件和后期处理功能是提升画质的关键，建议在练习时先掌握基础参数，再逐步引入复杂插件。配合教程中的报错处理技巧，你可以解决软件运行中的常见卡顿和兼容性问题，最终独立完成从创意构思到成品输出的全套工作。

课程目录

10-Hires高清修复各种放大算法-720P 高清-AVC.mp4
 8.97M 11-8x_NMKD-Superscale放大算法-720P 高清-AVC.mp4
 3.19M 12-图生图参数讲解-720P 高清-AVC.mp4
 17.25M 13-局部重绘功能详解-720P 高清-AVC.mp4
 18.29M 14-涂鸦重绘功能讲解-720P 高清-AVC.mp4
 6.41M 15-涂鸦功能讲解-720P 高清-AVC.mp4
 6.34M 16-上传重绘蒙版功能讲解-720P 高清-AVC.mp4
 5.08M 17-批量处理与PNG图片信息功能-720P 高清-AVC.mp4
 9.47M 18-Extras后期处理功能-720P 高清-AVC.mp4
 8.22M 20-SD提示词全攻略，必备提示词插件-720P 高清-AVC.mp4
 26.30M 21-ADetailer脸部修复插件-720P 高清-AVC.mp4
 16.24M 22-SD报错处理技巧与解决方法-720P 高清-AVC.mp4
 19.04M 23-Controlnet全功能讲解-720P 高清-AVC.mp4
 13.44M 24-Controlnet控制器开篇与InstructP2P-720P 高清-AVC.mp4
 8.33M 25-openpose姿态控制-720P 高清-AVC.mp4
 10.97M 26-Depth深度控制-720P 高清-AVC.mp4
 7.23M 27-NormalMap法线贴图控制-720P 高清-AVC.mp4
 5.25M 28-Controlnet 5个线条控制器讲解-720P 高清-AVC.mp4
 14.92M 29-Segmentation语义分割-720P 高清-AVC.mp4
 11.56M 30-Controlnet inpaint重绘功能-720P 高清-AVC.mp4
 11.74M 31-Tile Blur功能-720P 高清-AVC.mp4
 12.81M 32-Recolor重着色功能-720P 高清-AVC.mp4
 6.61M 33-Reference参考、Shuffle随机洗牌-720P 高清-AVC.mp4
 8.18M 34-IP、T2i-Adapter-720P 高清-AVC.mp4
 12.39M 35-新版ip-adapter多模型功能讲解-720P 高清-AVC.mp4
 15.93M 36-Controlnet Revision功能-720P 高清-AVC.mp4
 5.78M 37-Brightness+illumination控制器-720P 高清-AVC.mp4
 10.16M 38-qrcode二维码控制器-720P 高清-AVC.mp4
 4.12M 39-IP-Adapter-FaceID Lora模型-720P 高清-AVC.mp4
 15.75M 40-Controlnet instant ID控制器-720P 高清-AVC.mp4
 9.81M 41-Controlnet SparseCtrl控制类型-720P 高清-AVC.mp4
 9.01M 42-Control Mask Upload功能-720P 高清-AVC.mp4
 10.74M 43-LightFlow工作流插件-720P 高清-AVC.mp4
 6.10M 44-Inpaint Anything蒙版插件-720P 高清-AVC.mp4
 8.70M 45-宽高比调整助手+移除背景插件-720P 高清-AVC.mp4
 6.11M 46-Cutoff提示词分割-720P 高清-AVC.mp4
 3.93M 47-ReActor换脸插件-720P 高清-AVC.mp4
 10.14M 48-XYZ Plot图表脚本-720P 高清-AVC.mp4
 4.86M 49-Ultimate Upscale放大脚本-720P 高清-AVC.mp4
 6.89M 50-Tiled Diffusion放大插件-720P 高清-AVC.mp4
 8.41M 51-StableSR放大脚本-720P 高清-AVC.mp4
 6.68M 52-模型下载与分类-720P 高清-AVC.mp4
 10.60M 53-模型推荐与模型训练背后的事-720P 高清-AVC.mp4
 36.62M 54-lora备注、调用与触发词-720P 高清-AVC.mp4
 9.07M 55-多Lora叠加与Lora单独控制-720P 高清-AVC.mp4
 10.81M 56-8款Stablediffusion功能性lora模型推荐-720P 高清-AVC.mp4
 24.57M 57-SDXL模型与版本更新-720P 高清-AVC.mp4
 15.58M 58-SDXL优势与需要注意的事项-720P 高清-AVC.mp4
 11.65M 59-Stablediffusion LCM模型加速出图-720P 高清-AVC.mp4
 17.87M 60-SDXL Turbo、LCM模型哪个更快？-720P 高清-AVC.mp4
 11.29M 61-生成高清多细节图片的各个要素-720P 高清-AVC.mp4
 9.14M 62-Checkpoint Merger模型融合-720P 高清-AVC.mp4
 8.62M 63-训练模型-素材准备-720P 高清-AVC.mp4
 5.88M 64-训练模型-素材处理与打标-720P 高清-AVC.mp4
 17.55M 65-训练模型-打标处理与优化-720P 高清-AVC.mp4
 13.26M 66-训练模型-赛博丹炉-720P 高清-AVC.mp4
 17.51M 67-训练模型-参数详解-720P 高清-AVC.mp4
 13.99M 68-模型序列-秋叶训练器-720P 高清-AVC.mp4
 11.61M 69-训练模型-检验模型-720P 高清-AVC.mp4
 11.44M 70-AnimateDiff制作丝滑动画-720P 高清-AVC.mp4
 38.73M 71-Deforum功能详解上-720P 高清-AVC.mp4
 22.39M 72-Deforum功能详解下-720P 高清-AVC.mp4
 25.55M 73-Deforum穿越转场，商业案例-720P 高清-AVC.mp4
 58.50M 74-丝滑不闪视频转绘-720P 高清-AVC.mp4
 11.34M 75-Temporal Kit与FFmpeg配置-720P 高清-AVC.mp4
 9.01M 76-TemporalKit+EbSynth组合-720P 高清-AVC.mp4
 19.06M 77-一站式EbSynth Utility视频插件-720P 高清-AVC.mp4
 22.08M 78-不同动作表情，人物角色一致性（上）-720P 高清-AVC.mp4
 12.19M 79-不同动作表情，人物角色一致性（下）-720P 高清-AVC.mp4
 14.51M 80-手指修复、各种手指姿势调整方法-720P 高清-AVC.mp4
 24.68M 81-Stablediffusion终极手指修复法-720P 高清-AVC.mp4
 19.40M 82-人物角色眼睛修复眼神修改-720P 高清-AVC.mp4
 13.53M 83-生成优质图片需要注意的步骤-720P 高清-AVC.mp4
 22.84M 84-Ai摄影真人写真与换装案例-720P 高清-AVC.mp4
 20.51M 85-3D IP角色多视图生成技巧-720P 高清-AVC.mp4
 14.20M 86-让AI模特帮你卖货-720P 高清-AVC.mp4
 15.36M 87-Ai淘宝店Ai证件照Ai写真馆-720P 高清-AVC.mp4
 87.28M 88-Ai图片智能扩充功能-720P 高清-AVC.mp4
 11.82M 89-人物、场景、3D转手绘线稿-720P 高清-AVC.mp4
 19.78M 90-手稿图转实物并上色-720P 高清-AVC.mp4
 14.97M