人工精选B站 - 高手黑箱:AI时代学习 、思考与创作
这门课解决什么工作场景 AI 工具普及后,职场人面临的最大困境并非“不会用工具”,而是“不知如何思考”。本课程并非软件操作手册,而是一套针对 AI 时代的认知操作系统。它解决的核心问题是:在信息过载与情绪内耗并存的当下,如何建立稳定的创作输出能力。无论你是需要撰写深度报告、进行内容创作,还是希望提升
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这门课解决什么工作场景
AI 工具普及后,职场人面临的最大困境并非“不会用工具”,而是“不知如何思考”。本课程并非软件操作手册,而是一套针对 AI 时代的认知操作系统。它解决的核心问题是:在信息过载与情绪内耗并存的当下,如何建立稳定的创作输出能力。无论你是需要撰写深度报告、进行内容创作,还是希望提升决策质量,课程中的“概念地图”、“认知负荷管理”以及“深度提问策略”等模块,都能帮助你从杂乱的信息中提炼洞察,实现从“执行者”到“思考者”的角色转变。
适合什么基础与学习建议
课程对零基础者友好,但具备一定工作经验、感到认知瓶颈的职场人收益最大。建议按以下路径切入:首先通过“记忆常识”与“理解vs记忆”章节,重塑学习底层逻辑;接着重点攻克“抽象能力”与“概念地图”,这是与 AI 高效协作的前提;最后结合“好问题”与“评价框架”章节,训练批判性思维。资料中的知识管理系列可作为课后实践指南,边学边用。
学完能独立做什么
完成系统学习后,你将具备三项核心能力:一是独立构建知识体系,利用思维模型将碎片信息结构化;二是掌握与 AI 的深度共创技巧,不再停留于浅层问答,而是引导 AI 产出符合专业标准的内容;三是形成独立的判断力,能够评估作品的优劣并进行精细化打磨。这门课交付的不是知识点,而是可复用的心智工具,让你在 AI 辅助下真正独立完成高质量创作。
课程目录
课程目录37 集
- 08 记忆的常识:两个区分、感觉记忆以及注意力.mp4 [52.3 MB]
- 31 如何提出真正的好问题:结合AI工具的深度提问策略.mp4 [260.1 MB]
- 22 “落地”的行动派:菜鸟手艺也能出大师作.mp4 [98.2 MB]
- 19 抽象能力:让头脑更自由.mp4 [187.3 MB]
- 18 概念地图:让思路清晰可见.mp4 [76.1 MB]
- 29 逆转成见(1):翻转视角,重新理解紧张与自卑.mp4 [279.6 MB]
- 24 显与隐:与高手的心智“对齐”(阅读篇).mp4 [74.8 MB]
- 09 记忆的新知:最小记忆策略、预测加工与记忆.mp4 [69.2 MB]
- 14 AI时代的知识管理(2):管理问题,而不是管理.mp4 [29.9 MB]
- 32 评价的本质及其对创作的意义.mp4 [84.0 MB]
- 03 创作:人生发展中最重要的事.mp4 [33.1 MB]
- 35 好品味与好作品:一个类比,两个案例,一次.mp4 [158.0 MB]
- 26 分析的价值以及主流方法_clip.mp4 [91.0 MB]
- 20 AI与理解:深度理解的助产士.mp4 [84.9 MB]
- 01 不要错过这个时代的巨大红利,AI时代竞争力养成指南.mp4 [29.7 MB]
- 34 优化:四个模型搞定逻辑写作.mp4 [129.0 MB]
- 30 逆转成见(2):打破语言的囚笼看本质.mp4 [194.9 MB]
- 12 具体:回到空间,使用身体.mp4 [197.1 MB]
- 17 认知负荷:将知识掰开揉碎的技术.mp4 [108.3 MB]
- 02 解密高手的黑箱——那些创作高手不告诉你的事.mp4 [112.1 MB]
- 36 推敲:深度创作的「三一一原则」.mp4 [205.2 MB]
- 07 对AI人机共创的深度理解.mp4 [124.7 MB]
- 16 理解vs记忆:我们如何理解复杂的事物?.mp4 [63.0 MB]
- 13 AI时代的知识管理(1):将自己接入世界.mp4 [91.5 MB]
- 04 创作中最重要的事(1):对过程的掌控力.mp4 [80.7 MB]
- 33 评价一切事物的基本框架.mp4 [260.9 MB]
- 37 AI与评价:你身边的专家级创作顾问.mp4 [121.0 MB]
- 06 课程线索、结构以及全景图.mp4 [41.9 MB]
- 21 “落地”的理论派:当AI遇到“思维模型”.mp4 [126.6 MB]
- 28 悬置常识(2):“情绪”的现象学解释.mp4 [178.2 MB]
- 23 知与行:目标、动机、行动及其哲学启示.mp4 [104.0 MB]
- 25 显与隐:与高手的心智“对齐”(写作篇).mp4 [122.7 MB]
- 10 意外:像艳遇一样难忘.mp4 [38.5 MB]
- 27 悬置常识(1):一把“椅子”的哲学之旅.mp4 [231.7 MB]
- 11 回溯:穿透语言,而非记忆语言.mp4 [79.7 MB]
- 15 AI时代的知识管理(3):死去的记忆正在“第二.mp4 [93.3 MB]
- 05 创作中最重要的事(2):对结果的判断力.mp4 [60.4 MB]





