帮助职场同学通过时间管理提高工作效率，减轻拖延，不再忙乱，提高学习、生活品质。

*   01 课前秀&课程介绍/

  *   01 课前秀&课程介绍.mp4 21:30

*   02 你需要时间管理/

  *   01 你留意过时间吗？.mp4 17:58

  *   02 时间管理最本质的问题.mp4 17:08

  *   03 不做时间管理会怎样.mp4 06:40

  *   04 523时间管理方法——遵循人类的基本规律.mp4 23:16

  *   05 时间管理要解决什么问题.mp4 15:11

*   03 职场新人如何快速炼成精英/

  *   01 为什么我们要谈工作.mp4 09:58

  *   02 压力怎样影响身体和测量压力的方法.mp4 08:51

  *   03 初入职场的你有压力吗？.mp4 11:02

  *   04 压力大小如何影响我们？.mp4 05:22

  *   05 压力曲线和案例分析.mp4 13:31

  *   06 职场压力如何正确解决.mp4 15:19

  *   07 不加班却要多在公司.mp4 08:56

  *   08 找到工作中的时间陷阱.mp4 13:20

  *   09 如何提高8小时工作效率.mp4 13:56

  *   10 如何做好每日工作清单.mp4 18:56

  *   11 工作中如何应对打扰.mp4 16:53

  *   12 如何高效开一次会议.mp4 17:38

  *   13 如何做到有效沟通.mp4 27:39

  *   14 高效，从精简桌面开始.mp4 24:05

  *   15 三步学习利用碎片时间.mp4 12:55

  *   16 下班后的黄金2小时.mp4 12:38

  *   17 让微信成为你时间管理的工具.mp4 23:38

  *   18 学习规范化工作.mp4 17:02

  *   19 养成自己的工作习惯.mp4 13:28

*   04 从职场顺达到人生规划/

  *   01 设定自己的职业目标.mp4 19:09

  *   02 你到底想从生活中得到什么？.mp4 10:43

  *   03 学习定期清空你的大脑.mp4 12:14

  *   04 如何处理较大事情.mp4 16:16

  *   05 中小零散事情如何处理.mp4 05:52

  *   06 养成适合自己的微习惯.mp4 12:30

*   05 开始建立自己的幸福生活/

  *   01 生活中的自己如何定位.mp4 12:16

  *   02 如何更好地陪伴她（他）.mp4 12:29

  *   03 关心父母和亲人.mp4 09:17

  *   04 与同学朋友保持联系.mp4 06:49

  *   05 建立自己的人脉圈.mp4 09:56