谷燕燕《14天ChatGPT赋能HR业务提效训练营》

如果你在HR岗位，每天被JD改写、简历初筛、面试问题设计、培训方案、绩效沟通稿这些事占掉大半时间，这套训练营值得先看一眼。它不讲AI原理，也不试图把你变成技术人，而是把ChatGPT当成一个能听懂HR语言的助手，直接嵌进招聘、培训、绩效这些日常场景里。

它解决的是HR日常里最耗时的重复劳动

招聘端从写职位描述、筛选简历到生成面试提纲和候选人沟通话术，培训端从需求调研、课程大纲到课后评估，绩效端从指标拆解到面谈提纲，这些工作单看都不难，但堆在一起就是无底洞。课程的核心思路是把这些环节拆成可复用的提问结构，让ChatGPT先出一版草稿，你只做判断和修改。它不会替你决定录用谁，但能让你从“从零开始写”变成“从半成品开始改”。

适合什么基础，先看哪几块

不需要任何编程或AI背景，能正常使用浏览器和办公软件就行。但如果你连ChatGPT账号都没注册过，建议先把工具使用这一块过一遍，再进入业务场景。整体顺序上，前几节关于AIGC是什么、企业里有哪些典型场景的内容，属于建立认知框架，可以快速浏览；真正要花时间的是招聘全流程、企业培训、绩效管理这几块，它们和大多数HR的日常工作重合度最高。如果你目前只负责招聘，可以优先看招聘模块，其余先跳过，等用顺了再回头补。

学完能独立做什么，资料怎么配合练

比较现实的目标是：你能独立写出一份结构清晰的JD，用ChatGPT批量初筛简历并整理出候选人对比表，生成一套完整的面试提问清单，再根据培训需求快速搭出课程大纲和评估问卷。绩效面谈前，你也能让工具帮你把零散记录整理成有逻辑的沟通稿。资料里的案例和提问示例，建议不要只看，而是拿你手上正在做的真实任务去套——比如把本周要招的岗位直接丢进去试，把生成的JD和你们现有版本对比，看差在哪。每看完一个业务模块，就强制自己用真实工作跑一遍，这样14天下来留下的不是笔记，而是能直接复用的提问模板和判断标准。